M.Kutlukhan Perker 
Müge AKGÜN
Güzin Abla
Fotoğraf: iStock
Son Güncelleme:
Mineral deposu probiyotik içecek tarifi
Özellikle yaz aylarında terle kaybedilen minerallerin tükettiğimiz içeceklerle takviye edilmesi çok önemli. Aşağıda tarifi bulunan mineral deposu probiyotik içecek de bu açıdan size çok yardımcı olacak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş’in hazırladığı tarif yaz sıcaklarında çok iyi bir ara öğün olabilir. Öneş içeriğin günde maksimum 2 kez tüketilmesini, tansiyon sorunu olanların ise günde bir kez içmesinin yeterli olduğunu belirtiyor. İşte porsiyonu 130 kalorilik mineral deposu probiyotik içecek tarifi…
- 2 Kişilik
- 30 dk
Yapımı için malzemeler
- 1 su bardağı light kefir
- 1 şişe maden suyu
- 2 küçük boy salatalık
- 4-5 yaprak nane yaprağı
Mineral deposu probiyotik içecek tarifi Nasıl yapılır?
- Tüm malzemeleri blender ya da shaker’dan geçirin.
- Dilerseniz buz da ilave edebilirsiniz.
- Çok fazla bekletmeden tüketin. Afiyet olsun…
- Mineral deposu probiyotik içecek tarifi
- Mineral deposu probiyotik içecek nasıl yapılır
- içecek tarifleri