Uğur CEBECİ
Savaş ÖZBEY
Ömür GEDİK
![A ve C vitamini deposu! Hünnap nedir? İşte hünnap meyvesinin bilinmeyen faydaları...]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM A ve C vitamini deposu! Hünnap nedir? İşte hünnap meyvesinin bilinmeyen faydaları...
![Erkeklerde saat ve bileklik hangi kola takılır? Erkekler kol saatini hangi kollarına takar]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM Erkeklerde saat ve bileklik hangi kola takılır? Erkekler kol saatini hangi kollarına takar
![Güneşe maruz kalmak cilt hasarını artırıyor]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM Güneşe maruz kalmak cilt hasarını artırıyor
![Estetik yaptıran erkek sayısı artıyor]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM Estetik yaptıran erkek sayısı artıyor
![Cildi nemlendiren besinler neler? İşte cildin nem oranını artıran yiyecekler]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM Cildi nemlendiren besinler neler? İşte cildin nem oranını artıran yiyecekler
![Estetik dolgu işlemi sonrası bunlara dikkat]()
![]()
KİŞİSEL BAKIM Estetik dolgu işlemi sonrası bunlara dikkat
![Estetik dolgu işlemi sonrası bunlara dikkat]()
![]()
Estetik dolgu işlemi sonrası bunlara dikkat
Estetikte cerrahi uygulamaların yerini minimal invaziv yöntemler aldı. Kişilerin bıçak altına yatmadan, acısız ve ağrısız şekilde estetik görünüme kavuşmasını sağlayan bu yöntemlerden en popüler olanı ise emilebilir dolgulardır. Güvenilir ve sağlıklı sonuca ulaşmaya çalışan bireyler için sağlık alanında yeni gelişmelerin olduğunu söyleyen Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Mustafayev, “Dolgu uygulaması esnasında ya da sonrasında körlük ve cilt nekrozu (doku ölümü) gibi ciddi komplikasyonlar yaşama riski çok yüksektir. Bu nedenle tıp alanındaki yeni uygulamalardan olan ultrason görüntülemesi altında yapılan hyaluronik asit dolgu uygulaması, olası risklerin yaşanmasını önlemekte, sağlıklı güzelliğe ulaşma imkanı sunmaktadır” dedi ve konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
![Kuru şampuan nasıl kullanılır? Kuru şampuanı saça uygulamanın yolları]()
![]()
Kuru şampuan nasıl kullanılır? Kuru şampuanı saça uygulamanın yolları
Kuru şampuan saçları hızlı bir şekilde temizlemek ve hacim vermek için tercih ediliyor. Ancak saça zarar vermemesi için doğru şekilde ve doğru miktarda kullanılması gerekiyor. Peki Kuru şampuan nasıl kullanılır? Kuru şampuanı saça uygulamanın yolları
![Botoks cilt kırışıklığını gidermiyorsa dikkat edilmeli]()
![]()
Botoks cilt kırışıklığını gidermiyorsa dikkat edilmeli
Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltmak amacıyla uygulanan ve cildin daha genç görünüme kavuşmasını sağlayan botoks uygulaması, sosyal medya kullanımının artması ve değişen estetik anlayışı ile birlikte oldukça popüler hale geldi. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Mustafayev, botoks gibi medikal uygulamaların, ehil olmayan kişiler tarafından yapılmasının botoks direncinden enfeksiyonlara hatta alerjik reaksiyonlara kadar pek çok sağlık sorununa neden olabileceğini söyledi ve botoks yaptıracak olanları uyardı.
![Bulgur kilo aldırır mı, bulgur pilavı kilo yapar mı?]()
![]()
Bulgur kilo aldırır mı, bulgur pilavı kilo yapar mı?
Yaz ayları yaklaşırken çeşitli kilo verme yöntemlerini uygulayanlar, bulguru diyet listelerine eklemek için araştırmalara başladı. Piriç pilavına göre daha düşük kalorisi olduğu bilinen bulgurun pişirilme yöntemleri büyük bir etken. Peki, bulgur kilo aldırır mı, bulgur pilavı kilo yapar mı? İşte, bulgur pilavı ile ilgili merak edilenler...
![Kantaron yağı faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Kantaron yağının saça,cilde, sağlığa faydaları]()
![]()
Kantaron yağı faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Kantaron yağının saça,cilde, sağlığa faydaları
Sarı ve kırmızı olmak üzere iki farklı şekilde bulunan kantaron yağının kullanım alanı oldukça geniştir. Cilde saça faydaları ile bilinen kantaron yağı, alternatif tıpta kullanılan yöntemler arasında yer alıyor. Peki, kantaron yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte mucizevi kantaron yağının cilde, saça, sağlığa faydaları...
![Dirsekler neden kurur, nasıl geçer? İşte, kuruyan dirseklere iyi gelen yöntemler]()
![]()
Dirsekler neden kurur, nasıl geçer? İşte, kuruyan dirseklere iyi gelen yöntemler
Cilt sorunları günlük yaşantımızı etkileyen en önemli sağlık etkenlerinden biridir. Kışın ise en çok karşılaşılan cilt sorunu ise özellikle dirseklerdeki kurumalardır. Peki, dirsekler neden kurur, nasıl geçer? İşte, kuruyan dirseklere iyi gelen yöntemler...
![Genç ve sağlıklı bir cilde nasıl sahip olabiliriz?]()
![]()
Genç ve sağlıklı bir cilde nasıl sahip olabiliriz?
Hemen hemen her kadının hayali genç ve sağlıklı bir cilt görünümüne sahip olmaktır. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, hem genç hem de sağlıklı bir görünüm için yapılabilecekleri sizler için anlatıyor.
![Karın yağları nasıl erir? İşte karın yağlarını yakan 7 mucize besin]()
![]()
Karın yağları nasıl erir? İşte karın yağlarını yakan 7 mucize besin
Kış mevsiminin gelmesi ve geçen kış giyilen kıyafetlerin tekrar denenmesi ile beraber çoğu kişi bugünlerde yazın aldığı kiloları vermenin yollarını arıyor. Kilo artışı ile beraber genelde görülen tablo ise karın yağlarında artış ve bu artışın beraberinde gelişebilecek kronik hastalıkların riski. Peki, karın yağları nasıl erir, hangi besinler karın yağlarını eritmeye yardımcı olur? İşte uzmanından karın yağlarını yakan besin önerileri...
![Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalı? İşte kan grubuna göre beslenme diyeti]()
![]()
Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalı? İşte kan grubuna göre beslenme diyeti
Sürekli diyet yapıyor ancak bir türlü istediğiniz forma ulaşamıyorsanız, sizin için yanlış olan diyeti yapıyor olabilirsiniz. Diyet kişiye göre hatta kan grubuna göre çeşitlendirilebilir. Örneğin; son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz bir diyet türü olan kan grubuna göre beslenme diyetinde, kişinin çeşniler, baharatlar ve hatta egzersiz seçimi, kişinin kan grubuna bağlı olmalıdır. Bu diyete göre kan gruplarına göre kişilerin yemek yeme, egzersiz yapma gibi günlük rutinleri farklılık gösterebiliyor. Peki, Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalı? İşte kan grubuna göre beslenme diyeti...
![Elma çekirdeği faydalı mı, zararlı mı? İşte, elma çekirdeği yediğinizde vücudunuza olanlar]()
![]()
Elma çekirdeği faydalı mı, zararlı mı? İşte, elma çekirdeği yediğinizde vücudunuza olanlar
Elma gibi bir meyve yemenin sağlığa faydaları herkes tarafından bilinir. Elmanın bizim için ne kadar iyi olduğunu ve her gün en az beş porsiyon meyve ve sebze yemeyi hedeflememiz gerektiğini biliyoruz, ancak meyve ve sebzelerin hangi kısımlarını yiyoruz? Örneğin tohumları ve çekirdekleri... Ayçiçeği tohumları gibi bazıları kendi başlarına gıda olarak kabul edilirler ve proteinle paketlenirler. Peki ya elma çekirdekleri? Bunun yerine biraz elma suyu içmek daha iyi olabilir mi? İşte elma çekirdeği zararlı mı, faydaları neler sorularının yanıtları…
