Erdal Fernergiz
Fotoğraf: iStock
Son Güncelleme:
Yağ yakıcı detoks smoothie tarifi
Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmak birçok kişi için büyük önem taşıyor. Siz de bu kişilerdenseniz, tarifi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan’a ait olan bu smoothie çok işinize yarayacak. Özellikle göbek yağlarından kurtulmada destek olan, detoks etkili bu smoothie’yi günde bir kez ana öğünde tüketmeniz ve bir sonraki öğünde sebze yemeği yemeniz tavsiye ediliyor. Yağ yakıcı detoks smoothie’nin malzemeleri ve yapılış aşamaları aşağıda. Afiyet olsun…
- 2 Kişilik
- 30 dk
Yapımı için malzemeler
- 1 su bardağı ıspanak
- 1 çay bardağı içme suyu
- 1 çay bardağı kiraz
- 1 çay bardağı çilek/ahududu/yaban mersini/böğürtlen vb.
- 1 adet orta boy muz (dondurarak kullanabilirsiniz)
Yağ yakıcı detoks smoothie tarifi Nasıl yapılır?
- Kirazların saplarını ve çekirdeklerini ayıklayın.
- Tüm malzemeleri blender’dan geçirin.
- Smoothie’nizi fazla bekletmeden tüketin. Afiyet olsun…