Erdal Fernergiz
Fotoğraf: Ingimage
Son Güncelleme:
Ödem atıcı yeşil smoothie tarifi
Yaz aylarının olmazsa olmazlarından smoothie’ler serinlik, lezzet ve sağlığı tek bardakta bir araya getirebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan’ın tarifini hazırladığı bu smoothie ise tüm lezzetinin yanı sıra vücutta biriken ödemi atmaya da yardımcı oluyor, şişkinlik hissini hafifletiyor ve yalnızca 150 kalori. Siz de bu çok lezzetli ve pratik smoothie’yi evinizde denemek isterseniz işte tarifimiz…
- 2 Kişilik
- 30 dk
Yapımı için malzemeler
- 1 kivi
- 4-5 dal ıspanak
- 1 salatalık
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 su bardağı badem sütü
- 1 çay kaşığı keten tohumu
Ödem atıcı yeşil smoothie tarifi Nasıl yapılır?
- Tüm malzemeleri blender’dan geçirin ve smoothie’niz hazır.
- Daha mayhoş bir tat isterseniz yeşil elmalı smoothie de hazırlayabilirsiniz. Tarçınla çok yakışıyorlar.
- Afiyet olsun!