Bu tarif 'Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si: Karatay Diyeti' kitabından alınmıştır

Haber Giriş: 20.11.2018 - 09:31 | Son Güncelleme: 20.11.2018 - 09:33

Karatay usulü turp ve havuç salatası tarifi

Turp ve havuç diyerek hafife almamak lazım. Bu iki kök sebze hem çok besleyici hem de çok doyurucu. Bu Karatay usulü salata tarifimizde, turp ve havuçla son derece sağlıklı bir salata hazırladık. Tarifi hemen aşağıda...

Çiğ
4 - 6 Kişilik
30 dk

Yapımı için malzemeler

1-2 adet havuç
1-2 adet turp
Yarım demet maydanoz
1 adet limon
2 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
Sızma zeytinyağı (soğuk sıkım)

Karatay usulü turp ve havuç salatası tarifi Nasıl yapılır?

Turp ve havucu rendeleyin. Maydanozu, limonu, sirkeyi ve zeytinyağını ekleyerek salatayı yapın.

Doğal sirke, mide hazmını ve midenin boşalmasını yavaşlatır. Bu nedenle son derece faydalıdır. Elma sirkesinin asiditesi, insan vücudu asiditesine en uygun olandır, bu nedenle tercih edilmelisiniz.