Şehnaz Askeroğlu

Nedir bu retinol çılgınlığı? Retinol nedir ve cildimize faydalı mıdır?

9 Ocak 2025
Son yıllarda cilt bakımında popüler hale gelen bir terim var: Retinol.

Cilt bakım ürünlerinde sıkça karşımıza çıkan bu bileşen, birçok kişi tarafından etkinliği nedeniyle merak edilmektedir. Peki, gerçekten nedir bu retinol çılgınlığı? Retinol nedir ve cildimize faydalı mıdır? Gelin birlikte inceleyelim.

Retinol nedir?

Retinol, A vitamini ailesine ait bir bileşendir. Cildin yenilenmesi ve sağlıklı görünüm kazanmasında önemli rol oynayan retinol, hücrelerin yenilenmesini teşvik eder, kolajen üretimini artırır ve cilt yüzeyinin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur. Doğal olarak, retinol ciltteki pigment değişikliklerini azaltır, ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olurken aynı zamanda akne ve sivilce izlerinin görünümünü de hafifletir.

Cildimize faydaları neler?

Cilt yenileme: Retinol, cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırarak daha genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Bu, cildin daha taze ve parlak görünmesine yardımcı olur.

Kırışıklık ve ince çizgi azaltma: Retinol, kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini destekler. Düzenli kullanımı, yaşlanma belirtilerinin görünümünü önemli ölçüde azaltabilir.

Yazının Devamını Oku

Estetik ameliyatlarda güvenliğinizi nasıl garanti altına alabilirsiniz?

2 Ocak 2025
Estetik cerrahi, son yıllarda büyük bir popülarite kazanmış ve birçok kişi için yaşam kalitesini artırma amacıyla tercih edilen bir seçenek haline gelmiştir. Ancak, bu tür operasyonların güvenliği konusunda dikkat edilmesi gereken birçok faktör mevcuttur.

İşte burada, estetik ameliyatlarda güvenliği sağlamak amacıyla seçilecek kliniklerin sertifikalı ve ruhsatlı olmasının önemi devreye girer.

1. Sertifikasyonun önemi

Sertifikalı klinikler, ulusal ve uluslararası sağlık kuruluşları tarafından belirlenen standartlara uygunluk göstererek, hastalara yüksek bir güvenlik seviyesi sunar. Bu sertifikalar, kliniğin hijyen koşulları, ekipman kalitesi, personel deneyimi ve cerrahların uzmanlık alanlarında eğitim almış olmaları gibi unsurları kapsar. Sertifikalı bir klinikte yapılacak bir estetik operasyon, hastanın sağlığı ve güvenliği açısından daha az risk taşır.

2. Ruhsatların rolü

Ruhsatlı klinikler, ilgili sağlık otoriteleri tarafından yapılan denetimlerin ardından belirli kriterleri karşılayarak faaliyete geçebilen kurumlardır. Ruhsat, hem kliniklerin sağlık standartlarına uygunluğunu gösterir hem de hastalarını koruma amacı güder. Ruhsatlı bir klinik tercih etmek, hastaların yasal olarak güvence altına alındığı anlamına gelir. İyi bir ruhsat sistemi, muhtemel hataların ve olumsuz durumların önüne geçme konusunda büyük bir rol oynamaktadır.

3. Profesyonel ekip

Sertifikalı ve ruhsatlı klinikler, bu standartlara uygun olarak çalışan yeterli deneyime sahip profesyonellerle birlikte çalışmaktadır. Estetik cerrahi, uzmanlık gerektiren bir alandır ve bu tür kliniklerde çalışan sağlık profesyonellerinin, alanlarında tecrübeli olmaları operasyonun başarı oranını artırır. Ayrıca, profesyonel bir ekip, hastaların operasyon süreci boyunca doğru bilgiye ulaşmalarını sağlar.

4. Hastaların bilgilendirilmesi

Yazının Devamını Oku

Sosyal medya filtreleri güzellik algısını değiştiriyor mu?

19 Aralık 2024
Sosyal medya, iletişim ve etkileşim şekillerimizi dönüştürmenin yanı sıra, güzellik algımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir.

Çeşitli platformlarda yaygın bir şekilde kullanılan filtreler, estetik ve güzellik standartlarımızın nasıl şekillendiğini etkileyen unsurlar arasında yer alıyor.

1. Güzellik idealleri ve filtre kullanımı

Sosyal medya filtreleri, ideal güzellik standartlarının yanı sıra bireylerin kendilerini nasıl gördüğü üzerinde büyük bir etki bırakıyor. İnce bir burun, pürüzsüz bir cilt, büyük gözler gibi pek çok özellik, filtrelerle kolayca elde edilebiliyor. Bu durum, genç kullanıcıların ve özellikle kadınların gerçeklik algılarını etkiliyor. Kullanıcılar, filtre ile değiştirilmiş görselleri sıklıkla paylaştıkça, bu ideallerin norm haline gelmesi kaçınılmaz hale geliyor.

2. Gerçeklik ve algı üzerindeki etkiler

Filtrelerin sağladığı "mükemmellik" duygusu, bireylerin kendilerine yönelik eleştirilerini artırabilir. Filtreleri kullanarak paylaşım yapan bir kişi, takipçilerinin gözünde belirli bir standardı temsil ederken, aynı zamanda bu standartlara ulaşamayan diğer bireyler için olumsuz bir kıyaslama unsuru haline gelebilir. Bu durum, gençlerin özsaygılarını ve kendilerine olan güvenlerini olumsuz yönde etkileyebilir.

3. Sosyal medya ve interaktif rol

Sosyal medya, kullanıcıların etkileşimde bulunma dinamizmi sayesinde insanların güzellik algısını dönüştürebilir. Kullanıcılar, belirli bir filtre ile çekilmiş fotoğrafları daha fazla beğeni alırken, diğer görseller daha az dikkat çekebilir. Bu tür etkileşimler, filtre kullanımını artıran bir döngü oluşturur. Sonuç olarak, daha fazla insan bu filtreleri kullanma eğiliminde olur ve güzellik algısı sosyal medyada sürekli olarak yeniden şekillenir.

4. Alternatif Güzellik Normları ve Farkındalık

Yazının Devamını Oku

Son dönemin gözde estetik uygulaması: Bella Eyes

9 Aralık 2024
Son yıllarda estetik cerrahi alanında birçok yeni uygulama ortaya çıktı. Bunlardan biri de "Bella Eyes" operasyonu. Peki, bu operasyon tam olarak nedir ve neden bu kadar popüler hale geldi? Sizler için en basit dille Bella Eyes hakkında bilgilendirici bir yazı derledim!

Bella Eyes, göz çevresine yönelik yapılan bir estetik işlemdir. Bu operasyon, gözlerin daha canlı, büyük ve çekici görünmesini sağlamak amacıyla gerçekleştirilir. Genellikle, gözlerin altındaki yağ bezeleri, fazlalık deri veya göz kapağındaki sarkmalar gibi sorunlar üzerine odaklanılır.

Neden tercih edilir?

1. Genç bir ifade: Bella Eyes, göz çevresindeki yaşlanma belirtilerini azaltarak, gözlerin daha genç ve dinamik görünmesine yardımcı olur.

2. Büyütme etkisi: Bu işlem, gözleri daha büyük göstererek yüzün dengeli bir görünüm kazanmasını sağlar.

3. İzsiz cerrahi: Genel anestezi altında yapılan ve 1 saat kadar süren bu işlem, hastaların hızlı bir şekilde normale dönmesini sağlar. Operasyon sonrasında genellikle uzun bir iyileşme süresi gerektirmez.

Operasyon sürecinde nelere yaşanır?

Bella Eyes, uzman plastik cerrahlar tarafından gerçekleştirilir. İşlem öncesi, doktor hastanın göz yapısını değerlendirir ve en uygun teknikleri belirler. Operasyon sırasında, göz çevresinde küçük kesiler yapılır ve gerekli düzeltmeler yapılır. Sonrasında ise kesiler, estetik dikişlerle kapatılır.

İyileşme sürecinde nelere yaşanır?

Yazının Devamını Oku

Vücut şekillendirmede yeni yöntemler nelerdir?

26 Kasım 2024
Son yıllarda vücut şekillendirme alanında gelişen teknoloji, estetik cerrahi ve beden sağlığı konusunda birçok yenilik sunmaktadır.

Bu yeniliklerden ikisi olan HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) ve HIFES (High-Intensity Focused Electrical Stimulation) teknikleri, vücut kontürlerini iyileştirmek ve kas tonusunu artırmak isteyenler için oldukça dikkat çekici seçeneklerdir.

HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic)

HIFEM, yüksek yoğunluklu odaklanmış elektromanyetik dalgaları kullanan bir vücut şekillendirme tekniğidir. Bu işlem, kasları yoğun bir şekilde çalıştırarak, kasların kasılmasını sağlar. HIFEM işleminin bazı özellikleri şunlardır:

Kas gelişimi: HIFEM, kas hücrelerini uyararak yoğun kas kasılmalarını sağlar. Bu, kas gelişimini teşvik eder ve kas tonusunu artırır.

Yağ Yakımı: HIFEM uygulamaları, yağ hücrelerinin parçalanmasını artırarak vücut yağ oranını azaltmaya yardımcı olabilir.

Ağrısız ve invaziv olmayan: Bu yöntem, genellikle ağrısızdır ve cerrahi bir müdahale gerektirmez. Bu sayede hastalar normal aktivitelerine hızlı bir şekilde geri dönebilir.

Kısa süreli seanslar: HIFEM seansları genellikle kısa sürer (yaklaşık 30 dakika) ve birkaç seans uygulanması önerilir.

HIFES (High-Intensity Focused Electrical Stimulation)

Yazının Devamını Oku

Estetik cerrahide psikolojik hazırlık neden önemlidir?

14 Kasım 2024
Estetik cerrahisi, bireylerin fiziksel görünümünü değiştirmeyi amaçlayan bir tıp dalıdır. Ancak bu tür işlemlerin, fiziksel sonuçlarından daha fazlasını içerdiği unutulmamalıdır. Estetik cerrahi kararları, psikolojik ve duygusal yönleri de dikkate almayı gerektirir.

İşte estetik cerrahiye yönelik psikolojik hazırlık sürecinde danışanların dikkat etmesi gereken önemli noktalar:

1. Kendini tanıma

Estetik bir işlemi düşünmeden önce, danışanların kendilerini iyi tanımaları gerekir. Neden bu değişikliği istediklerini düşünmeleri ve bu kararın arkasındaki motivasyonları sorgulamaları önemlidir. İçsel bir ihtiyaç mı, yoksa dışsal bir baskı mı söz konusu? Kendinizi ve isteklerinizi anlamak, sağlıklı bir karar vermenize yardımcı olacaktır.

2. Gerçekçi olma

Estetik cerrahi sonucu alınacak olan değişikliklerin gerçekçi bir beklentiye dayanması önemlidir. Sonuçlar her ne kadar olumlu olsa da herkesin beklentileri karşılanmayabilir. Bu nedenle, operasyon sonrası süreçte yaşanabilecek olası sonuçları anlamak, hayal kırıklığını önlemek adına önemlidir.

3. Destek arayışı

Sürecin başından itibaren aile ve arkadaş desteği oldukça önemlidir. Bu tür kararlar genellikle yalnız alınmamalıdır. Yakın çevrenizle duygu ve düşüncelerinizi paylaşmak, yaşadığınız kaygıları hafifletebilir. Destek aramak, kendinizi daha güçlü hissetmenizi sağlayabilir.

4. Uzmanla iletişim

Yazının Devamını Oku

Göz çevresi ve kaş düşüklüğü önlenebilir mi?

27 Ağustos 2024
Göz çevresi ve kaş düşüklüğü, yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Ancak, bazı önlemler alarak bu durumun görünümünü azaltmak veya geciktirmek mümkündür.

Göz çevresi düşüklüğünü önlemek için bunlara dikkat!

Güneş koruma: Güneşin zararlı UV ışınları cildin yaşlanmasına ve sarkmasına neden olabilir. Bu nedenle, her gün güneş koruyucu kullanarak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun ve göz çevresi düşüklüğünün oluşumunu önleyin.

Nemlendirme: Nemlendirici kullanmak, cildinizi nemli tutmanın ve elastikiyetini korumanın önemli bir yoludur. Özellikle göz çevresi cildi daha ince olduğu için nemlendirici göz kremleri kullanarak cildinizi nemlendirin.

Yazının Devamını Oku

Yaşlanmıyoruz yaş alıyoruz!

15 Ağustos 2024
Yaş almak, yaşlanmak anlamına gelmez. Aslında, yaşlanma sürecini yönetmek ve genç ve sağlıklı bir şekilde yaşamak mümkündür.

Peki nelere dikkat etmeli, neler yapmalıyız?

Sağlıklı beslenmelisiniz!

Sağlıklı ve dengeli bir diyet, yaşlanma belirtilerini azaltmanın ve cildinizin genç ve parlak kalmasının önemli bir yoludur. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve protein tüketerek cildinizin beslenmesini destekleyin.

Egzersiz olmazsa olmaz

Yazının Devamını Oku