×
Modern kozmetiğin en önemli bilimsel araştırma konularından biri, kırışıklıkların oluşumunu engelleyen maddeler. Bu yüzden bir anti-aging ürününün birden çok görevi olmalı: Ciltteki nem oranını dengelemeli, UV ışınlarına karşı korurken aynı zamanda cildin yapı taşları olan kolajen ve elastin üretiminin devamını sağlamalı. Bunun reçetesi de tabii ki vitaminler, coenzimler, peptidler ve hyalüronik asit gibi nem tutucu faktörler.
Cildin yaşlanmasını geciktirmek için öncelikle kırışıklıkların nasıl oluştuğunu bilmekte fayda var. En yalın anlatımıyla, östrojenin az üretimi zaman içinde cildin orta katmanındaki sıkılığı ve elastikiyeti sağlayan kolajen dengesinin bozulmasına yol açıyor. Cilt olgunlaşmaya başladıkça cilt yağlarının üretimi azalıyor, dolayısıyla nem de eskisi kadar depolanamıyor ve bu olumsuzluk kendini yüzeyde kuru bir görünümle ortaya koyuyor. Ayrıca cilt hücreleri de teker teker inceliyor ve dolayısıyla koruyucu bağ dokusu gevşiyor.
Bilinen bir başka acı gerçek de cildin zamanla kendini yenileme yetisini kaybetmeye başlaması... Artık yenilenmek için çok daha fazla zamana gereksinim duyuyor. Genç bir cildin ihtiyacı olan 28 günlük yenilenme süreci, orta yaşla birlikte 40 ila 60 güne çıkıyor.
ÜRÜNLERİN İÇERİK VE ETKİLERİ
Peki, anti-aging olarak bilinen bir yaşlanma karşıtı ürün ciltte nasıl etki gösteriyor? Kozmetik ürünlerinde kullanılan önemli içeriklerden biri olan gliserin, su tutucu özelliği sayesinde cilt yüzeyinin pürüzsüz görünmesini sağlıyor ve ince kırışıklıkların oluşumunu
engelliyor.
Lipidler (yağlar) ve nemlendirici ajanlar, su kaybını engelleyici etkileri sayesinde cildin bariyer fonksiyonlarını güçlendiriyor.
Kilo vermek için en doğru ve kalıcı yol, sağlıklı beslenme kurallarını öğrenmek, bu kuralları yaşam tarzı olarak benimseyip alışkanlık haline getirmek...
Ancak bir başlangıç yapmak ve motive olmak için maksimum 3 gün sürecek kısa dönemli bir metabolizma açma diyeti yapılabilir. Ancak Nil Şahin Gürhan, bu diyetin hemen sonrası bol miktarda yemenin, aşırı serbest davranmanın emeğinizi boşa çıkarabileceğini, dahası kilo almanızı kolaylaştırabildiğini vurguluyor:
“Metabolizma açma diyeti maksimum 3 gün yapılmalı. Herhangi bir zorlanma olur veya verilmek istenen kilo az ise 1 ya da 2 gün de yapılsa yeterli. Ancak diyeti yarım bırakmamak, günü eksiksiz tamamlamak önemli. Sabahtan öğlene kadar şok uygulamak sonra da akşam bozmak faydadan çok zarar getirir.”
DETOKS PROGRAMI
KAHVALTIDAN ÖNCE
- 1 su bardağı kadar hafif ılık su
- 1 su bardağı kadar daha soğuk su
Genç cilt, pürüzsüz bir yapıya sahip. Zamanla iç ve dış etkenler nedeniyle cilt yaşlanmaya başlıyor. 30’lu yaşlarda ciltte ince çizgiler ve göz çevresinde kazayağı kırışıkları görünüyor. 40’lı yaşlarda çizgiler derinleşiyor. 40’lı yaşların sonu ve 50’li yaşlarda ise cilt formunu kaybetmeye başlıyor. Yer çekiminin etkisi ve cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucunda sarkmalar görülüyor. 60’lı yaşlarda bütün bu yaşlanma etkilerine ek olarak ciltte lekelenmeler görülmeye başlıyor ve kılcal damarlar belirginleşiyor.
UV IŞINLARI, ERKEN YAŞLANMA SEBEBİ
Uzmanlar uyarıyor: “UV ışınlarının zararlı etkilerinden cildi korumak için gündüz nemlendiricilerinde en az SPF 15 güneş koruma faktörünün bulunmasına dikkat edin.”
UV ışınları, ciltteki serbest radikallerin oluşumunu hızlandırarak cildin erken yaşlanmasına sebep oluyor. Ciltte erken yaşta kırışıklar ve lekelenmeler görülmeye başlıyor.
SİGARA CİLDİN DÜŞMANI
Sigara içmek de cildin erken yaşlanmasına sebep olan başlıca etkenlerden. Sigara, cildin doğal yapısında bulunan kolajenin ve elastinin yapısına zarar veriyor. Sonuçta ciltte erken kırışma ve sarkma meydana geliyor.
‘Made in Hollywood’ dövmeleri
Kimisinin kolunda uçan bir kuş ya da kanatlarını çırpan bir kelebek... Bazısında sonsuz aşk sözcükleri... Daha sıra dışı olanlarında gizemli rakamlar... Hollywood yıldızlarının dövmelerini mercek altına aldık.
- Daha çok su için. Bol su tüketmek toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
- Doğal gıdalar ile beslenmeye çalışın. Fastfood yerine bol bol yeşil yapraklı sebze, meyve ve yağsız et tüketin.
- Kahve, alkol ve sigarayı mümkün olduğunca hayatınızdan çıkarın. Kahve yerine besin değeri daha yüksek olan doğal meyve sularını tercih edin.
- Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, daha az selülit daha fazla kas görmek istiyorsanız, mutlaka egzersiz yapın.
- Yağ ve selülitten kurtulmak için diyet ile egzersizi birleştirin. Egzersize yatkın değilseniz yavaş yavaş ilerleyin. Mesela koşudan önce yürüyüşü deneyin, günlük kısa yürüyüşlerle işe başlayın. Her gün minimum 30 dakika egzersizin kısa zamanda fark yaratacağını unutmayın.
- Bacak, kalça ve alt bedeni çalıştırmak için aerobic ve bisiklet etkilidir. Haftalık egzersiz planına bunları da dahil edin.
- Yoga ve masaj ile rahatlayın.
Selülit savaşçısı kozmetik ürünler
Fazla kilolardan kurtulmak, diğer bir deyişle “vücudunuzdaki yağ yoğunluğunu azaltmak” için giderek daha büyük bir istek duyuyor olmalısınız. Aklınızda bulunsun; bu sorundan kurtulmak isteyenlerin hizmetine sunulan Collagen Refill Tecnology, işinizi epey kolaylaştıracaktır.
Estetik dünyasında son dönemde Collagen Refill Tecnology adı sıkça anılıyor. Kısaltılmış adı CRT olan bu yöntem sayesinde, ilerleyen yaşla birlikte kaybedilen kolajen cilde geri kazandırılıyor. Konuyla ilgili detayları, Medikal Estetik Uzmanı Dr. Emre Çiçek’e sorduk. Çiçek, bu kazanım sürecinin patentli, dual enerji akışıyla oluştuğunu belirtti ve ekledi:
“Bu teknoloji yardımıyla yağ volümü azalıyor, sıkılaşma sağlanıyor. Dermal kalınlaşma sayesinde de bölgedeki çatlak, sarkma ve selülit görünümü neredeyse yok ediliyor.”
Dr. Emre Çiçek, uygulamanın hemen ardından olumlu etkilerin açıkça görülebildiğini de söyledi: “Tavsiye edilen, 4 seanslık bir süreç. 7-10 gün aralıklarla yapılıyor ve yaklaşık 45 dakika sürüyor. Etkileri hemen görülmeye başlanıyor.”
Şimdi kaşlar başrolde
Bu sezon kat kat rimel sürülerek uzatılmış, dolgunlaştırılmış kirpikler out, düzgün şekil verilip rengarenk boyanmış kaşlar in! Ama denemek cesaret istiyor...
Artık kirpiklerin değil kaşların devri! Makyaj artistlerine göre bundan böyle (en azından modası geçinceye kadar) hiç maskarasız doğal gözlere, düzgün şekilli kaşlar eşlik edecek. Hatta daha ileri gidip kaşları mat tonlarda yeşil, lila ve pembe ile renklendirmek de bu yeni trende dahil!
1- Göz renginizle aynı farı sürmek hatalı bir makyajdır
YANLIŞ: Bu bir hata değildir; örneğin, kahverengi far, kahverengi gözlerle harika bir uyum sağlar. Bununla birlikte uzmanlar göz rengi ile hafif bir zıtlık yaratacak tonları tercih etmenin kilit nokta olduğunu söylüyor. Mavi gözlere neon mavi göz kalemi, kahverengi gözlere bronz far, yeşil gözlere koyu yeşil tonlar, doğal göz rengini daha da vurguluyor.
2- Tırnakları zıt yönlerde törpülemek zararlıdır
DOĞRU: Törpülerin aşındırıcı yüzeyi tırnakların katlarına ayrılmasına yol açabilir. O yüzden her zaman tek yönde törpülemek gerekir. Bunun için: Törpüyü bir kenardan ortaya kadar hareket ettirin ve sonra aynı hareketi diğer kenardan başlayarak uygulayın. Eğer aceleniz varsa, kristal tırnak törpülerini deneyin.
3- Yatmadan önce üzerine diş macunu sürerseniz sivilce sabaha kadar yok olur
YANLIŞ: Diş macununun acil durumlarda etkisi olsa da, yok olmasını sağlamaz. Ayrıca bu macunların çoğu antibakteriyel özelliklere sahip oldukları için beyazlatıcı etkileri vardır, bu da cildin tahriş olmasına yol açabilir.
4- Saçları sık kestirmek daha çabuk uzamasını sağlar
Sadece dişler üzerindeki birkaç dokunuşla tüm yüzünüzün değişebileceğini biliyor musunuz? Diş Hekimi ılker Aslan’a göre, özellikle ön iki dişi uzatarak daha genç, dinamik ve çekici bir gülümsemeye sahip olmak mümkün.
- Bu uygulama diş sağlığına zarar veriyor mu?
- Lamine, porselen protezler arasında diş dokusuna en az müdahale gerektiren uygulama. Çoğunlukla dişlere hiçbir müdahale yapılmadan işlem tamamlanıyor. Laminelerin uygulaması sırasında dişten en fazla 0.5 mm bir doku kaldırılır ki bu da dişin dış tabakasındaki mine dokusunun hâlâ ağızda kalmasına izin vermektedir. Bu da diş yapısının korunmasını sağlıyor.
- Estetik lamine’ler yüz estetiğini tamamlamak için başka tedavilerle kombine ediliyor mu?
- Lamine yöntemi, yüzün bütününü ve özellikle dudakları ilgilendiren estetik bir çalışmayı daha mükemmel hale getirebileceği gibi tek başına da uygulanabiliyor. Dudağı dolgun, gülümsemeyi daha çarpıcı yapmak için kombine tedaviler de uygulanıyor. Özellikle ince yapılı dudaklarda lamine tedavisiyle beraber uygulanan dudak şekillendirme işlemleri estetik başarıyı artırıyor. Dişler, dudaklar ve yüzün tümü beraber değerlendirilerek yüz için en uygun ve doğal diş formları oluşturuluyor. Diş etleri ve dudaklardaki asimetriler de lamine’lerle rahatlıkla düzeltilebiliyor.
- İleride bu görüntüden sıkılanlar eski hallerine dönebilir mi?
- Restorasyonlar diş üzerine porselenlerin yapıştırılmasıyla yapıla-bileceği gibi kompozit dediğimiz beyaz dolgu materyalleriyle de yapılabiliyor. Porselen lami-ne’ler dişler üzerine yapıştırıldıklarından dolayı sökülmeleri zordur. Bununla beraber kompozit lamine’lerin sökülmesi daha kolaydır. Ancak kompozit lamine’ler zamanla renklenirken, porselenlerde herhangi bir renk değişimi olmuyor. Uzun yıllar ilk günkü formlarını koruyorlar.
Uygulama aşamaları
Modacıların defilelerini güvenerek emanet ettiği makyaj artisti Jenna Menard, inkar edilemez yeteneği ve canlı kişiliği ile New York’un en başarılı makyaj artistlerinden biri... Bugüne dek Sofia Coppola, Amanda Peet, Uma Thurman ve Kate Winslet gibi pek çok yıldızla çalışan Menard, son olarak Karen Walker’ın 2012 ilkbahar-yaz ve 2013 sonbahar-kış defilelerinde hünerlerini sergiledi. Bu yıl global makyaj artisti olarak Clinique markasına katılan Menard, “Makyaj, kadınların doğal güzelliğini ortaya çıkarmalı” diyor.
Menard’dan sezonun makyaj ipuçları
- Cildi makyaja hazırlamak çok önemli. Menard, bu hazırlığı yapmak ve daha ışıltılı bir görünüm elde etmek için baz olarak yoğun cilt nemlendirici krem kullanılmasını öneriyor.
- Cildi olabildiğince şeffaf tutmak, maksimum ışıltı kazanması açısından önem taşıyor. Bunun için fondöten ve gözaltı kapatıcısı kullanmak gerekiyor.
- Allık kullanırken gülümsemek, en iyi uygulamanın anahtarı... Yanaklar ve dudakları yüzdeki en renkli bölge yapmak da çok iyi sonuçlar veriyor.
- Göz farını göz kapağının iç kısmına yakın olan bölümüne uygulayın, kaşa doğru yayın ve alt kirpik çizgisine de az miktarda sürün. Göz kalemini de hafif bir belirginlik yaratmak için göz çevresine sürüp, tek kat maskara ile göz makyajını bitirin.
- Dudaklar görünümün en güçlü öğesi olmalı. Sezonun en popüler rengi ise yoğun mercan tonları; şiddetle öneriliyor...
Vücudu şımartan bakım: Peeling