×
* Menisküs nedir ve dizimizde ne işe yarar?
Menisküsler, diz eklemimizde bulunan, bir çeşit kıkırdaktan yapılmış, C şeklinde iç ve dış menisküs olmak üzere iki yapıdır. Diz eklemindeki uyluk kemiği ile kaval kemiği arasında yastık görevi görerek yükün eşit dağılmasını sağlarlar ve dizin stabilitesine katkıda bulunurlar. Menisküsler diz eklemi için çok önemli dokulardır ve sağlam bir menisküs dokusunun olması dizlerimiz için çok önemlidir.
Doç.Dr. Ali Şahin
* Menisküs yırtığının sebepleri nelerdir ve nasıl bulgu verirler?
Menisküs yırtıkları genellikle dizin ani dönmesi veya bükülmesi sonucu oluşur. Özellikle sporcularda, ani hareketler veya dizin üzerine düşme gibi travmalar menisküs yırtıklarına yol açabilir. İleri yaşlarda ise dejeneratif yırtık olarak adlandırılan menisküs dokusunun doğal yapısını kaybetmesi sonucu basit travmalarla veya travma olmaksızın yırtıklar oluşabilir. Aslında dejeneratif yırtıklar diz kireçlenmesi sürecinin bir parçasıdır. Menisküs yırtığının en yaygın belirtileri şunlardır:
* Diz ağrısı (özellikle dizin iç veya dış kısmında)
* Dizde şişlik
* Bel fıtığı nedir?
Bel fıtığı, toplumda çok yaygın görülen bir problemdir. Bir uzman tarafından bel fıtığınız olduğu söylenmiş ise ilk yapmanız gereken bu rahatsızlık hakkında bilgi sahibi olmaktır. Bu rahatsızlık omurgamızdaki disklerin dejenerasyon diye isimlendirdiğimiz deforme olma sürecinin bir sonucudur. Bel ağrısı, kalçanıza bacağınıza yayılan ağrı ya da uyuşukluk ile kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Bu hastalığın kesin tanısı muayene ve MR ile konulur.
* Bel fıtığında hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
Bel fıtığında birçok tedavi seçeneği mevcuttur. Yatak istirahati ve ilaç kullanımı ilk ve en kolay seçenektir. Fizik tedavi, bel bölgesine yönelik enjeksiyon tedavileri radyo frekans tedavisi gibi yöntemlerden sizin için en doğru olanı doktorunuz ile birlikte kararlaştırırsınız. Bu tedaviler ile sonuç alamadıysanız veya fıtık ciddi bir sinir sıkışıklığına yol açmışsa ameliyat yöntemleri değerlendirilir.
1)- Nida Koç kimdir?
Başkent Üniversitesi Sınıf Öğretmenliği bölümünden mezun oldum. Uzun yıllar özel okulda çalıştıktan sonra kendime Eğitim-Danışmanlık-Yazılım firması kurdum. Aslında sektörde öğrencilere kazandırabileceğimiz içerikleri dijital bir yazılım ile birleştiren bir eğitimciyim.
2)- Eğitimde dijital yazılımların önemi nedir?
Eğitimdeki materyaller öğretmenlerin derste birer yardımcı kaynaklarıdır. Bizler de sahadan geldiğimiz için bu yardımcı kaynaklar eskiden çoğunlukla basılı materyaller şeklinde iken şimdilerde 21. yüzyıl becerilerini dikkate alarak dijital yazılımlar ile ek kaynak imkânıyla sunulmaktadır. Yapay zekâ temelli öğrenme modelleri ile yeni nesil öğrencilerin algılama düzeylerini incelediğimizde eğitimde yeni bir çağ olarak nitelendirilen dijital dünya içerikleri ile öğrencilerimizi buluşturuyoruz.
3)- Eğitim sektöründe ne gibi gelişmeler var?
Eğitimde benimsenen ilkeler arasında “Gelişim Odaklı Model” ile sürekli gelişen çağda gelişen teknolojileri kullanarak öğrenme modellerinin görsel, işitsel, kinestetik öğrenme model yapısını daha da genişleterek bir içerik sunmak eğitim sektörünün asıl hedefleri arasındadır. Çünkü öğrenme stili kişinin ne öğrendiği ile ilgili değil, nasıl öğrendiği ile ilgilidir. Bu yüzden öğrenme şekillerinde elimizdeki içerikler ne kadar geniş olur ise öğrenme de o yönde gelişir. 21. Yüzyıl becerilerini konuştuğumuz bu çağda yeni dünya ile yeni bir eğitim anlayışı ile öğrencilerimizin gelişimlerine katkıda bulunmalıyız. Yeni nesil öğrencilerimizin teknolojik öğrenme birleşimlerini göz ardı etmeden bu yönde geliştirilmesi gereken içerikler uzman eğitimciler tarafından geliştirilmektedir.
Bozkurt, “protez ameliyatları” ve “robotik cerrahi” ile ilgili merak edilenleri yanıtladı.
Murat BOZKURT-Serkan KIZILBAYIR
1)- Eklem protez ameliyatları ne zaman düşünülmeli?
Ameliyat kararı için öncelikle kalça, omuz ya da diz ekleminin geri dönülmeyecek şekilde hasarlanmış olması ilk önemli kriterdir. Eklem kıkırdağının bozulmasının yanı sıra hastanın istirahat halinde olduğu zaman bile ağrı hissetmesi, şekil bozuklukları oluşması, günlük yaşam aktivitelerini yapamaz hale gelmesi veya günlük yaşam konforunu olumsuz şekilde etkilemesi de önemlidir. Bu şikâyetlerle birlikte hastanın yaşının ilerlemiş ve ekleminin korunacak boyutta olmadığı durumlarda eklem protez ameliyatı devreye girer. Protezlerle hastanın günlük yaşam aktivitelerini daha konforlu ve daha iyi hale getirmelerini sağlayabiliyoruz.
2)- Protezlerin ömürleri ne kadardır?
Bu, hastaların bize çok sık sorduğu bir soru. Haklı olarak, yaşam konforunu yükseltecek protezlerin ömrünü merak ederler. Tabi bunun cevabını bilimsel veriler doğrultusunda veriyoruz; kalça protezleri 20 sene ve üstü kullanılabiliyor. Bazen 25 sene, 30 sene veya daha fazla takip ettiğimiz hastalar oluyor. Dizde de 20 sene civarında bir protez ömrü bekliyoruz. Omuzda ise değişik protez tiplerimiz var ve dolayısıyla süre, bu tiplere göre değişiyor. Fakat şu noktaya dikkat çekmek isterim ki, protezin süresini etkileyen farklı noktalar var. Doktorun deneyimli olması, kullanılan malzemeler, protezin kalitesi, protez ameliyatı yapılan hastanenin donanımı, hastanın rehabilitasyonu gibi faktörler, protezlerin beklenen süreden daha uzun kullanımını sağlar. Yeni gelişen teknikler ve yeni protez malzemeleri sayesinde protez ömürleri daha da uzuyor diyebilirim.
3)- Hastanın hayat kalitesini artırmada protez ameliyatlarında yeni yöntemler var mı?
Çırpanoğlu, Türkiye’nin ilk kadın milletvekillerinden Satı Kadın’ın ve Kahramankazan Belediyesi kurucusu olan toplamda 4 dönem belediye başkanlığı yapmış Remzi Çırpan’ın torunu. Avukat olan Selim Çırpanoğlu ile Kahramankazan’ı, belediyeyi ve Satı Kadın’ı konuştuk. 5 Aralık 1934 tarihinde Kadınlara Seçme ve Seçilme Hakkı veren yasanın kabulünün yıl dönümüne denk gelmesi nedeniyle ayrı ve önemli bir röportaj oldu. Çırpanoğlu, “Satı Kadın’ın Ankara ve Kahramankazan için olduğu kadar benim için de ayrı bir durumu var. Hâlâ Satı Kadın’ın gölgesinde siyaset yapıyoruz. Satı Kadın’ın oğlu dedem Remzi Çırpan 4 dönem belediye başkanlığı yaptı. Babam da siyasetçiydi. Şimdi bana da sirayet etti. 4 kuşaktır siyaset yapmamızın müsebbibi Satı Kadın. Satı Kadın’ın milletvekili olmasının müsebbibi Atatürk’tür” dedi. Ben sordum, Başkan Çırpanoğlu yanıtladı...
Selim Çırpanoğlu-Serkan Kızılbayır
* Başkanım öncelikle sizi tanıyabilir miyiz?
2024 yılında yapılan yerel seçimlerde Kahramankazan Belediye Başkanı olarak seçildim. Daha öncesinde 2019 yerel seçimlerinde Ankara Büyükşehir Belediye Meclisi Üyesi olarak görev yaptım. O dönem son 1.5 yıl kadar da Ankara Büyükşehir Belediyesi Başkanvekili olarak görev yaptım. Mansur Yavaş ile birlikte görev yaptım. Bu dönemde de 2024 yılında vatandaşlarımız bize büyük bir feraset göstermek suretiyle seçimi kazanmamıza sebep oldu. Bu noktada biz de Kahramankazan’a göreve geldiğimiz 8 aylık süre boyunca güzel bir hava kazandırdık. Medeni bir tutum sergiliyoruz. Kahramankazan artık yeniden küllerinden doğacak noktaya geldi. Kısaca bu kadar anlatayım.
* Sizin göreve başlamanızla Kahramankazan nasıl bir değişim yaşadı?
Burada şunu söylemek gerekiyor. Asfalt veya diğer belediyecilik hizmetleri noktasında bir belediye başkanı olmaya gerek yok. İyi bir fen işleri müdürü, iyi bir proje müdürü bunları yapabilir ama bizim alametifarikamız geldiğimiz günden itibaren Kahramankazan’da bir huzur ortamı oluştu. Kahramankazan’daki vatandaşlarımız, hemşehrilerimiz siyasetten bıkmıştı ve beklentileri de bir medeni havaydı. Kahramankazan daha önce üzerinde kara bulutlar çökmüş bir ilçeyken şu anda artık Kahramankazan’da yaşayan vatandaşlarımız ve Ankara’dan gelen vatandaşlarımız Kahramankazan’daki medeni havayı görüyorlar. Diğer belediyecilik anlayışı ile ilgili de sosyal belediyecilik noktasında Ankara’nın en önemli örneklerini bizler veriyoruz. Tabi geçtiğimiz dönemde 5 yıllık Ankara Büyükşehir Belediye Meclis Üyeliği tecrübemi Kahramankazan Belediye Başkanlığı’na aktarmak suretiyle bu 8 ay içerisinde Kahramankazan hem belediyecilik manasında hem de sosyal etkinlikler manasında Ankara’nın en iyi belediyelerinden biri olma noktasına geldi. Çankaya ile yarışıyoruz diyebilirim.
Ben sordum, kendisi Nissan ve otomotiv sektörüne dair merak edilenleri yanıtladı.
Fatih Koçman-Serkan Kızılbayır
* Türkiye’de otomotiv sektörü ne durumda?
Türkiye’de otomotiv pazarı 10 ay sonunda 947 bin 166 adede ulaşmış durumda. 2024 yılının ilk 10 ayında otomobil satışları ise geçen yılın aynı dönemi ile karşılaştırıldığında yüzde 1 küçüldü. Fakat pazarda dikkat çekici bir hareket var. Enflasyon, kredi koşulları, vergiler tüketicinin otomobil ihtiyacının önüne geçemiyor. Son iki aylık satışlarla birlikte yıl sonunda pazarın 1 milyonu aşacağını söyleyebiliriz.
* Nissan’da ne gibi kampanyalar var?
Nissan Türkiye’nin kasım ayı kampanyalarında 200 bin TL’ye kadar nakit alım desteğine ek olarak 12 ay yüzde sıfır faiz kampanyalarına sahip Nissan modelleri dikkat çekiyor. Yeni Nissan Qashqai’nin hafif hibrit modellerinde; 4x2 Skypack donanım seviyesinde 200 bin TL nakit alım desteği, 4x2 Designpack donanım seviyesinde ise 200 bin TL nakit alım desteği ve 120 bin TL’ye 12 ay yüzde 0 faiz imkânı sunuluyor. Diğer donanım seviyelerinde (Platinum, N-Design, Platinum Premium) ise 100 bin TL nakit alım desteği anahtar teslim fiyatı üzerinden sağlanıyor. Dışarıdan şarj etmeye gerek kalmadan benzersiz bir elektrikli sürüş deneyimi ile 1018 km’ye kadar menzil sunan e-POWER Qashqai modellerinin tüm donanım seviyelerinde geçerli olan kampanya kapsamında ise 200 bin TL nakit alım desteği sunuluyor. Yeni Nissan Juke’un kasım ayına özel kampanyasında, Tekna donanım seviyesinde 100 bin TL nakit alım desteği ve 300 bin TL’ye 12 ay yüzde sıfır faizli kredi imkânı bulunuyor. Platinum, N-Design, N-Sport ve Platinum Premium donanım seviyelerinde ise 100 bin TL nakit alım desteğine ek 200 bin TL’ye 12 ay yüzde sıfır faiz avantajıyla dikkat çekiyor.
1)- Endometriozis nedir?
Endometriozis, rahim içi dokunun yani endometriumun rahim dışında yerleşmesidir. Endometriozis genellikle karnın alt kısmında olur. Yumurtalıklar ve tüpleri etkiler. Bağırsaklar ve mesane de etkilenebilir. Buradaki dokular aynı rahmin içini döşeyen dokular gibi hormonlara cevap verdiği için karın içerisine kanama olur ve tutulan bölgeye göre ağrıya neden olur. Endometriozis etraftaki organlarda yapışıklıklara neden olup, bazı kişilerde yumurtalıklarda endometrioma (çikolata kisti) olarak adlandırdığımız kistlere yol açar.
Prof. Dr. Rana Karayalçın-Serkan Kızılbayır
2)- Endometriozis neden olur?
Bazı teoriler var ancak maalesef hâlâ gerçek nedenini bilmiyoruz. Ancak en olası nedenin tüplerden kanın karına geri akması, kan damarları veya lenf damarları ile endometrial hücrelerin taşınması olduğu düşünülüyor.
3)- Endometrioziste risk faktörleri nelerdir?
Başlıca risk faktörleri; adet döngüsünün 28 günden kısa olması, uzun süreli ve fazla kanamalı adet görme, düşük vücut kitle indeksi, aile hikâyesi (anne, teyze, kız kardeş), erken yaşta adet görme, geç menopoz ve doğum yapmamış olmaktır.
* Neden Sapanca?
Sapanca konum olarak Marmara bölgesinde. İstanbul, Ankara, Bursa gibi büyük şehirlere çok yakın olması ve pandemiyle gelişen yeni nesil izole tatil anlayışına doğası gereği de son derece uygun. Ayrıca sanayileşmiş Marmara bölgesinin içinde yeşil kalmasından dolayı Sapanca diyebiliriz.
* Konseptinizde neler var?
Genel olarak Sapanca konseptinde sıcak havuz, şömine, jakuzi, evlerin içinde kendi mutfağı, bahçesinde ise barbekü gibi imkânlar bulunuyor. Bunun dışında Sapanca’nın doğası gereği misafirlerimize dinlendirici bir huzur tatili sağlıyoruz ve bu huzur tatilinde misafirlerimiz ister ailesiyle ister arkadaşlarıyla isterlerse de baş başa tatiller geçirebiliyorlar.
* Çok fazla dolandırılma haberlerini duyuyoruz. Dolandırıcıların tuzağına düşmemek için nelere dikkat etmeliyiz?