Nilüfer Pazvantoğlu

Dünyada her 22 saniyede bir ruj satıldığını biliyor muydunuz?

Ya kadınların bu en önemli güzellik silahının kullanım kurallarından haberdar mısınız! Yanıtınız “hayır”sa derhal aşağıdaki satırlara göz atmaya başlayın...

1 İÇİNDE NE VAR: Yağ, yüzde 70’lik oranıyla rujun başlıca maddesi. Ürünün yapısına kadifemsi kıvamı veren ve rengin dudakta kolay dağılımını sağlayan yağ, sert formunu ise yüzde 20’lik oranla muma borçlu. Üstelik bu oran içerikte ne kadar az bulunursa rengin parlaklığı da o kadar belirgin oluyor. Ayrıca her rujun bileşeninde renk pigmentleri, E vitamini gibi bakım maddeleri, son dönemlerde üretilenlerde ise UV filtreleri bulunuyor. Böylelikle hassas dudak derisi en üst düzeyde korunmuş oluyor.

2 RENK SEÇİMİ: Bu yaz parlak mercan tonları ve turuncu nüansları çok moda... Bronz ve buğday tenlilere sıcak tonlar, açık cilt rengine sahip olanlara ise pembenin tonları öneriliyor. Bu arada bir hatırlatma yapalım: Eğer kuru dudaklara sahipseniz satın alacağınız rujun yağ ve bakım maddeleri açısından zengin olmasına dikkat edin.

3EN İYİ BAKIM: Dudaklarınızı yağ ve nem bakımından zengin dudak kremleriyle koruyun, bu ürünleri her gün düzenli kullanın. Her iki haftada bir de şu peeling uygulamasını yapabilirsiniz: 1 çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı şekeri karıştırın, dudaklarınızı bu karışımla hafifçe ovun ve ardından durulayıp bakım kreminizi uygulayın.

Gün içinde kullandığımız kremlerin önemli bir kısmı hava koşulları, sürtünme gibi nedenlerle cilde tam olarak nüfuz edemiyor. Ama bu engeli ortadan kaldırmanın bir yolu var. Kullanılan ürünlerin bir sünger gibi deri altına emilmesini sağlayan Dermacell uygulaması sayesinde cildiniz yaza girmeden kırışıksız, sıkı, yenilenmiş ve lekesiz bir görünüme kavuşabilir.

Dr. Melike Külahçı, cilt üzerinde silindir başlı özel bir medikal cihaz yardımıyla binlerce mikro kanal açan Dermacell, uygulamasının, bakım ürünlerinin cilt altına emilimini kolaylaştırdığını belirtti: “ışlem sonucunda vücudun yara iyileşme mekanizması harekete geçiyor yani yeni damarlanma ve kolajen oluşumu sağlanıyor. Bunlar da cildin sıkılaşmasıyla anti-aging etkisi yaratıyor, pigmentleri düzenleyerek cildi yeniliyor.”
Yöntem, cilt bakımı ürünlerinin anında epidermis altına nüfuz etmesini ve problemli hücrelerin onarımını kolaylaştırıyor. Peki P.R.P (Trombositten Zengin Plazma) destekli Dermacell uygulaması nasıl yapılıyor? ışte Dr. Külahçı’nın yanıtı: “Hastadan 40 cc yani herhangi bir kan testindeki kadar kan alınıyor. Bu kanın özel bir santrifüj aletinde elementlerine ayrıştırılmasıyla plateletten zengin plazma elde ediliyor. Dermacell ile oluşturulan mikro yaraların üzerine uygulanan P.R.P, açılan kanallar yoluyla hızla cilt altına iniyor. Burada başlamış olan yara iyileştirme döngüsüne autolog yani hastanın kendi bünyesinin salgıladığı büyüme faktörlerini bırakıyor ve kök hücrelerin tutunabilmeleri için bir platform görevi görüyor.”

İZLER BİR GÜN İÇİNDE KAYBOLUYOR

* Dermacell uygulamasında, her silindir başlıklı medikal cihaz hastaya özel olarak kullanılıyor. Bu önlem sayesinde sterilizasyon eksikliğinden oluşabilecek problemler ortadan kaldırılıyor.
* Açılan mikro kanallar enflamasyon riskini taşımayacak kadar küçük olduğundan, işlem sırasında ya da sonrasında herhangi bir komplikasyonun oluşma riski bulunmuyor.
* Uygulama sonrasında ortaya çıkan kızarıklık ya da bölgesel şişikler, hastanın cilt yapısına göre 15 dakika ila bir gün içinde iz bırakmayacak şekilde kayboluyor.

EDİTÖRDEN...

Ruhun aroması
Nestidante, eski ıtalyan sabun yapımı geleneklerine bağlı kalarak kazanlarda üretilen çok özel bir ürün... Üstelik bu işlemler sabun ve parfüm ustaları denetiminde en doğru şekilde yapılıyor. Sabunların içerdiği zeytinyağı, bademyağı ve fındık yağları cildi besleyip nemlendirirken, çiçek ve bitki özü esansları da hoş aromalarıyla ruha hitap ediyor. Denemekte fayda var.

Hassas saçlara enerji dopingi
Simply Organic’in zayıf ve kırılgan saçlara özel bakım ürünü “Volumizing and Thickening Treatment”, saçı nemlendirip kuvvetlendiriyor, hacim ve parlaklık kazandırıyor. Saçı ağırlaştırmadan kalınlaştırıcı etkisi bulunan ürün serisi, özellikle uzun saçlara uygulandığında saç şeklinin daha uzun süre korunmasını sağlıyor. ıçeriğinde sağlığı tehdit eden paraben, propilen glikol, sodyum lauryl sülfat gibi maddeler bulunmayan Simply Organic ürünleri Tekin Acar mağazalarında satılıyor.

Büyülü bakışların sırrı
Christian Breton’un kirpik yapılandırıcı ürünü “Eye Lash Builder”, kirpiklere yeniden hayat veriyor. Ürünün içeriğinde bulunan D-Panthenol, hücresel yenilenmeyi sağlayarak kirpikleri güçlendiriyor, bir kılıf gibi sarıp koruyor ve daha uzun görünmelerini sağlıyor. Rimelin altına uygulandığında hem kirpiklerinizin kırılmasını engelliyor hem de rimelin kirpiklere daha düzgün şekilde uygulanmasını sağlıyor.

Nemsiz kalan cilt sarkar

Dünyaca ünlü fitness ve beslenme danışmanı Sarah Maxwell, güzelliğine ve sağlığına önem veren kadınlar için formda kalmanın pratik yollarını açıkladı.

Düzenli yapılması şartıyla günde birkaç dakikalık egzersizin bile vücutta büyük değişiklik yarattığını söyleyen Sarah Maxwell, nemin cilt üzerindeki olumlu etkisine de vurgu yapıyor: “Nemlendirici ve enerji eksikliği duyan cilt daha kolay sarkıyor. Bu nedenle cilt bakımı cildin sarkmaması için büyük önem taşıyor. Vücudun doğal yapısında bulunan koenzim Q10, elastikiyetini kaybeden cildin toparlanmasına yardımcı oluyor.”

FORMDA KALMANIN PRATİK YOLLARI

* Mutfak alışverişine aç çıkmayın, bu sayede yiyeceklerin sizi yoldan çıkarmasını önlemiş olursunuz.
* Kahvaltıya mutlaka zaman ayırın, çünkü bu öğün metabolizmanızı güne hazırlar.
* Yemeklerden önce bir bardak su için, bu sayede vücudunuz susuz kalmaz ve cildiniz düzelir.
* Lokmaları yavaş çiğneyin, her lokmadan sonra çatalı tabağa koyma alışkanlığı edinin.
* Her gün düzenli olarak 30 dakika yürüyüş yapın.
* Duruş, dış görüntüyü sandığınızdan çok daha fazla etkiler. O yüzden her zaman doğru şekilde (sırt düz, karın içe çekilmiş, omuzlar geride ve gevşek) durmaya çalışın.
* En sevdiğiniz müziği koyun ve dans edin, şarkı söyleyin, zıplayın. Kendinizi özgür bırakın.
* ışe otomobille gidiyorsanız, biraz uzağa park edin. Toplu taşıma aracı kullanıyorsanız, araçtan bir durak önce inin ve kalan mesafeyi yürüyün.
* Alışveriş poşetlerini taşırken, ağırlığı dengeli bir şekilde dağıttığınızdan emin olun.
* Yerden bir şey almak istediğinizde, dizlerinizi kırıp yavaşça eğilin.
* Egzersiz yaptığınız için kendinizi suçlu hissetmek yerine egzersizlere ailenizi de dahil edin.
* Egzersiz yapmak için vaktiniz yoksa şunu unutmayın: Az egzersiz, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir!

Maceracı ruhların izinde

O, Davidoff’un maceracı ruhunun peşine düşen adam; aynı zamanda da bir Hollywood yıldızı: Ewan McGregor... Davidoff Adventure’ın kendi yaşam tarzına çok uyduğunu söyleyen ünlü aktör “Gerçek bir seyahate çıkmanın en heyecan verici yanı kontrolü kaybedecek olduğunuzu hissetmenizdir. Bir macerayı kontrol edemezsiniz. Her türlü tecrübeye açık olmak durumundasınızdır ve hiçbir zaman ne olacağını bilemezsiniz” diyor.
Koku kadar şişe dizaynı da iddialı... Parfümün ferahlığını ortaya çıkarabilmek için şeffaf cam şişede sunulan “Davidoff Adventure”, 21. yüzyılda geçen klasik bir maceranın modern matarasından yola çıkılarak tasarlanmış.
İşte Davidoff Adventure’ın hitap ettiği adamın profili...
AKTÖR: Dünyayı keşfe çıkmış. Hiçbir uğraş göstermediği halde son derece yakışıklı, açık ten rengi, karışık kumral saçları, temiz koton töşörtü ve kaliteli deri botlarıyla göz alıcı. Kendine güvenli, enerjik ve onu hiçbir şeyin durduramayacağından emin. Hiçkimseye hiçbir şey sormadan gitmeye hazır. Özgür ruhlu, yeniliklere açık ve umulmadık olanı seven biri.
SAHNE 1: Ferah bir mola... O gelmeden önce vahşi nehir geceye giriş yapar. Hava durgun, gökyüzü berrak. Motosikletinden iner, kaskını çıkarır ve saçlarını düzeltir.
SAHNE 2: Uzun bir gün... Güneş hâlâ sıcak ama hava öylesine ferah ki güneşin sıcaklığı bile hissedilmiyor. Derin bir nefes alır, nehirden akan suyla tazelenmiş vahşi doğanın kokusunu içine çeker. Yüz ifadesi heyecanını ve özgür ruhunun enerjisini yansıtır.

KATILIN, KAZANIN

“Davidoff Adventure şişesi neden ilham alınarak tasarlanmıştır?” sorusunun cevabı ile birlikte www.tekinacar.com.tr adresine ad, soyad, adres vs. bırakan her 50. kişiye Davidoff Adventure Dürbün hediye verilecek. Bu uygulama web sitesinde 17-18 Nisan tarihleri arasında aktif olacak. Hediyeler 12 adet ile sınırlı.

Kusursuz dişler, bakımlı görünümün vazgeçilmez unsuru... Dolayısıyla diş bakımı ve diş estetiği her geçen gün biraz daha önem kazanıyor. Biz de sadece çocuklukta değil ilerlemiş yaşlarda da tedavi şansı tanıyan ortodonti dünyasındaki son gelişmeleri ve merak edilenleri Dentistanbul Ortodonti Bölüm Başkanı Doç. Dr. Arzu Arı Demirkaya’ya sorduk.

Röportaj: Merve Akar
Yamuk dişler kişinin psikolojisini etkileyen estetik bir bozukluk mudur?
- Elbette. Bugün artık biliyoruz ki iş bulmak için sadece eğitim yeterli değil. Karşınızdakinin üzerinde bıraktığınız izlenimin rolü büyük. Dolayısıyla gülümsediğinizde dişlerinizin nasıl göründüğü genel izlenim açısından önemli.

Size gelen herkes bu estetik kaygıları mı taşıyor?
- Büyük çoğunluk estetik kaygılarla geliyor. Çünkü dış görünüm psikolojiyi de etkiliyor. Kişi her ne kadar kendine güvenli olsa da dış görüntüsünde bozukluk varsa bunu aşması ve yokmuş gibi davranması zor. Bir kısmında ise daha ağır fonksiyonel bozukluklar olabiliyor. Alt çenenin çok geride ya da çok ileride olduğu durumlarla karşılaşabiliyoruz. Bunun dışında dudak, damak yarıkları ya da çeneyle ilgili doğuştan gelen birtakım bozukluklar da var. Örneğin, gece ağzı açık uyuyanların genelde ön dişleri tam olarak kapanmaz. Bu önemli bir fonksiyonel bozukluk. Isıramıyorsa, dişleri yanlış dizilmiş demektir. Bazen dişlerin bozukluğu çene eklemlerinde de bozukluklara yol açabiliyor. Yine çapraşık dişler, temizlemesi son derece güç olduğu için çürüğe daha yatkındır. Ya da iyi temizlenemediği için diş eti hastalıkları görülebilir.

Ortodontik bozukluklar neden olur?
- Bazen doğumsal sorunlardan ama daha çok çocukken dişlere iyi bakılmadığı için... Örneğin, süt dişleri erken kaybedilirse yeni gelen diş kendine yer bulamıyor ve çapraşıklık oluşuyor. Parmak ya da uzun süre emzik emme de çenenin bütünüyle bozulmasına neden olabiliyor. Bazen alt çene geriye kayıyor, büyümesi engelleniyor. Bu da yüzü değiştiriyor.

Ortodonti sadece diş değil çene ile de alakalı o zaman?
- Evet. Örneğin alt çenesi çok ilerde olan bireyler... Çocuk alışkanlık sebebiyle veya birisini taklit ettiği için çenesini öne kaydırmaya alışmışsa, onu bu şekilde büyümeye yönlendiriyor ve çene daha önde gelişip büyüyebiliyor. Bunun sonucunda çiğnemesi de konuşması da bozuk oluyor. Estetik olarak özellikle kadınlarda çenenin büyük olması da hiç istenmeyen bir durum. Veya alt çene biraz daha geride olabiliyor. Bu kadınlarda biraz daha kabul edilebilir ama erkekler belirli bir yaşa geldiklerinde Hollywood yıldızları gibi geniş çeneli olmak istiyor. Gerçi bu problemler ortodontik tedavinin yanı sıra cerrahi müdahale de gerektiriyor. Ortodontinin bir sınırı var; dişi kemiğin içinde sadece belli bir miktar hareket ettirebiliyoruz. Bu bozuklukların yüzde 80’ini düzeltebiliyor. Ama çene de bozuksa doğrudan çene kemiğine müdahele etmek gerekebiliyor. O durumlarda biz önce tel takıyoruz. Sonra plastik cerrah ile birlikte ameliyata girip çenenin tam olarak nereye kaydırılacağına karar veriyoruz. Bunlar erişkin yaşlarda yapılan tedaviler. Çocuk büyürken bu tip girişimler yapmıyoruz.

ORTODONTİK TEDAVİNİN YAŞI YOK

Benim 60 yaşında da hastam var; doğduğunun ertesi günü getirilenler de. Dudak, damak yarığı gibi hastalıklarda hemen bize başvuruluyor. Bir de kişi ekonomik durumu düzeldikten sonra ya da ikinci bir hayata başlamak isteğinde (mesela boşandıktan sonra özgüven kazanma ihtiyacıyla) geliyor. Geçmişte mümkün olmayan uygulamalar artık mümkün. Örneğin geçmişte erişkinlere pek müdahale edilmiyordu, şimdi bunun sağlığa bir zararı olmadığını, hatta diş ve diş eti sağlığını olumlu yönde etkilediğini biliyoruz. Dolayısıyla yaş yelpazesi inanılmaz genişledi...

EDİTÖRDEN...

Bir taşla iki kuş

Christian Breton’un cilt ürünü “Yearless SPF 30” ile cildinizi güneşe karşı korurken geçen yılların izlerinden kurtulmanız da mümkün. Cilt tarafından hızlı emilen bu ürün, cildi görünmez bir peçe gibi dış etkenlerden koruyor, kırışıklıkları azaltıyor. Cildin daha sıkı, dolgun, düzgün ve parlak gözükmesini sağlıyor. Ürün, sabahları temizleyici ve tonik sonrası ısıtılıp uygulanıyor. Cilt ve boyun bölgesine masaj yaparak yedirilmesi öneriliyor.

Bambu mucizesi

İstanbul’da yaşıyorsanız, şehrin gürültüsü ve stresi sizi de olumsuz etmkiliyor, geriyor demektir. Ama yakın bir kaçış noktasında bu yükten kurtulmak mümkün. Örneğin Polonezköy’deki Matsu Spa, sadece bedensel değil zihinsel arınma da vaat ediyor.

Sırt masajlarıyla başlayan ve her birinin farklı etkisi bulunan terapiler, cildinizin nefes almasını, gençleşmesini sağlıyor. Uygulalar sonrasında kendinizi dinlenmiş, yenilenmiş, çok daha enerjik ve pozitif hissediyorsunuz. Özellikle bahar aylarında ilginin arttığı bu özel spa bakımlarıyla ilgili detayları, Matsu spa müdürü Hikmet Güveli’den aldık.
Güveli, “Matsu spa’daki en özel uygulama ‘Romantik Bambu Paketi’. Bambu köklerinin antikanserojen, ödem söktürücü ve yağ dengeleyici özelliği bulunuyor. Daha çok çiftler için düşünülmüş bu paket uygulamayla amacımız, yaklaşık 2,5 saat süren masaj keyfini unutulmaz kılmak” diyor.
Spa uygulamasının ilk adımı 30 dakikalık bambu özlü peeling... Bu sayede vücudun ölü hücrelerden arınması sağlanıyor. Ardından lenf sistemini harekete geçirerek vücudu toksinlerden arındırmayı sağlayan 60 dakikalık aromaterapi masajına geçiliyor. Bu aynı zamanda vücuttaki ödemi azaltmaya yardımcı oluyor. Son olarak doğa harikası bambu sütü ile hazırlanmış iki kişilik jakuzi keyfine geçiliyor, stresten arınılıp vücuda pozitif enerji yüklüeniyor.

Madam Sarkozy yüzünüze ne yaptınız?

Yıllara meydan okumak adına çeşitli müdahalelerden medet uman kadınların sayısı azımsanacak gibi değil. Estetik müdahalelere açık olanların aslında özgüven sorunu yaşadığı ise tartışmaya açık bir iddia...
Peki, acaba Fransız Cumhurbaşkanı Nicholas Sarkozy’nin eşi Carla Bruni’nin sorunu ne? Biraz geçmişe dönerseniz, bir zamanların ünlü modelinin yüzündeki farklılığı anında fark edebilirsiniz. Yüzündeki belirgin şişkinliği geceleri beste yaptığı için uykusuz kalmasına bağlamak da pek mümkün görünmüyor, ne dersiniz?

GEÇEN HAFTANIN KAZANANLARI

Versace kazananlar
1- Ali İrfan Arslan
2- Ahsen Tuğlacı
3- Eda Özsaraç
4- Emine Güneş
5- Esma Özçelik
6- Fesih Aydemir
7- Melek Çelik
8- Sabit Ateş
9- Sermin Özkeleş Çağlayan
10- Uğur Karanlık
Lancome kazananlar
1- Bülent Demirtaş
2- Emine Polat
3- Fatih Usta
4- Mehmet Yıldız
5- Mustafa Kamer
6- Nuray Yalçın
7- Oya şen
8- Ömer Kılıçgedik
9- Rabia Aktaş
10- Yeliz Yıldırım

1940’lara gönderme yapan feminen ve klasik topuzlar, özellikle gençlerin tercihi burgulu ve örgülü topuzlar sezonda sıkça karşımıza çıkacak modeller arasında...

Saç tasarımcısı şenol Zeytinoğlu, 2010 sezonunun saç modasını yorumladı.

RIHANNA VE JESSICA SIMPSON SAÇLARI ‘IN’

? Feminen formda üstelik baleyajları da ortaya çıkaran özgür dalgalar, ister burgu, ister vaklı, ister bozuk formda olsun sezonun vazgeçilmezleri arasında.
? Giyim tarzının saç stiliyle örtüşmesi şartıyla; Rihanna’nın arkası kısa, ön bölümü asimetrik uzun saçları en popüler kesimlerden.
? Jessica Simpson’ın omuz hizasındaki uzun katlı saç kesimine ve benzerlerine de çok sık rastlanıyor. Rüzgârdan uçuşuyor gibi görünen bu modelde katlar daha çok ön kısımlarda yoğunlaşıyor.

Güzel bakışların bir sırrı var
Lancome, yeni maskarası ‘Hypnose Precious Cells’in yeni elçisi olarak Hollywood’un en güzel kadınlarından Julia Roberts’ı seçti. Her açıdan sıra dışı bir güzelliğe sahip olan aktris, gerçek bir sinema ikonu olarak film dünyasında önemli bir yere sahip. O, Hollywood’un en çok beğenilen, en çok sevilen aynı zamanda en gizemli kadınlarından. 2001 yılında ‘Erin Brokovich’ adlı filmdeki rolüyle Oscar kazanan oyuncu, ilk kez bir kozmetik markasının yüzü oluyor. Ünlü fotoğrafçı Mario Testino’nun yaptığı çekimlerde Roberts sıra dışı kişiliğini ve güzelliğini tüm mütevazılığı ile gözler önüne seriyor.

Daha yataktan doğrulmadan yapacağınız basit birtakım hareketlerle metabolizmanızı ve kan dolaşımınızı harekete geçirebilir, böylece gün içinde harcayacağınız enerji miktarını artırabilirsiniz.

Bunun için ihtiyacınız olan süre 10-30 dakika civarında... Uyandığınızda yapacağınız minik egzersizler, güne rahat ve enerjik bir şekilde başlamanızı sağlayacak.

1 Vücudunuzu esnetin. Yatar halde kollarınızı başınızın üzerinde iyice gerin. Bu sırada vücudunuzun üst kısmını da esnetebilirsiniz.

2 Eklemlerinizi gerin. Bunun için sırt üstü pozisyonda dönüşümlü olarak sağ ve sol bacaklarınızı göğüs hizasına kadar olabildiğince çekin ve bu egzersizi yaparken derin derin nefes alıp vermeyi ihmal etmeyin.

3 Güçlendirici egzersizlerle karın ve sırt kaslarınızı harekete geçirerek kan dolaşımını da düzenlemiş olursunuz.

Anti-aging ve cilt yenilenmesi alanında önemli yere sahip olan karbondioksit lazerler, teknolojinin ilerlemesiyle çok kısa sürede etkili sonuçlar vermeye başladı. Güneş hasarları, akne izleri ve yaşa bağlı cilt sorunlarının, fraksiyonel lazer teknolojileri ile tedavi edilmeye başlanması son iki yıldır dünyada yükselen bir trend. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Seyfi Akbay, bu çeşit lazer teknolojilerinin etkinliğinin, yüzdeki problemlere göre değişkenlik gösterdiğini belirtiyor:
“Fraksiyonel CO2 lazerlerin en büyük özelliği, anti-aging ve kırışıklık tedavilerinde iyileşme sürelerini ve yüzde oluşan kızarıklıkları neredeyse 3-4 güne kadar indirmiş olması... Ergenlik döneminden kalmış akne izleri, leke problemleri ve kırışıklıkların tedavisinde de etkili yöntemlerden biri kabul edilen ‘fraksiyonel CO2 lazer’, ciddi zarar görmüş ciltler için bile dramatik sonuçlar verebiliyor.”

DERİN KIRIŞIKLIKLARDAN KURTULABİLİRSİNİZ

* Fraksiyonel CO2 lazer, cildin yüzey katmanları içinde suyu buharlaştırarak cildi ısıtıyor. Bu da yeni kolajen üretimini başlatıyor.
* Cildin epidermal tabakasının hasarlı bölümleri de hassas ve kontrollü bir şekilde tedavi edilebiliyor. Yoğun tedavi, kırışıklıkların, çizgilerin görünümünü azaltıyor hatta bazılarını tamamen yok edebiliyor.
* Leke problemlerinde yüz, boyun ve el üstünde kullanılabiliyor.
* Dudak kenarlarları, göz çevresi ve göz kapakları gibi hassas bölgelerde de iyi sonuç veriyor.

Düşük yağ prensibini dikkate alın

Dersimiz; kış mevsiminde biriktirdiğimiz fazla yağlar... Konumuz; düşük yağ prensibi... Yaza hazırlığın ilk aşamasında mutlaka uygulamanız gereken kurallar ise aşağıda...

1- Yemeklerinizi mümkün olduğunca az yağ ile tatlandırın. Uzmanlar buharda ya da güveçte hazırlanan yemeklerin çok daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.
2- Pişirme sırasında katı yağ ya da margarin yerine ayçiçek veya zeytinyağı kullanmayı tercih edin. Zeytin ya da üzüm çekirdeği yağının besin değerinin yüksek olduğu biliniyor. Soğuk preslenmiş yağlar ise B ve E vitamini açısından zengin. Bununla beraber bitkisel yağları yine de kısıtlı miktarda kullanmakta fayda var.
3- Birçok sos, fazlasıyla yağ ihtiva ediyor. Dolayısıyla kullanırken çok cömert davranmamak yerinde olacaktır. Sos satın alırken mutlaka besin değer tablosuna göz atın. Kullanılan yağların değer farklılıkları sizin de dikkatinizi çekecektir.
4- Besinleri paneleme ve kızartma yöntemleri bile onları birer kalori bombasına dönüştürür. Bu yüzden kızarmış patates yerine haşlanmış patates tercih etmek çok daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
5- Peynir ya da yoğurt... Az ve çok yağ içeren ürünler arasında hep bir tercih yapma şansınız bulunuyor. Az yağ içeren besinler gerçekten de yağ yakıcı özelliklere sahip. Bu yüzden alışveriş sırasında ürünlerin yağ oranlarını incelemeyi göz ardı etmeyin.
6- Önceden pişirilmiş, konserve edilmiş ve yapay gıdalardan uzak durun. Çünkü bu tarz besinlerin yağ ve şeker oranı diğerlerine göre çok daha fazladır.

Vücut şekillendirme mevsimi geldi

‘Shape-in’le yağlardan kurtulun

Herkesi fazla kilo ve selülit telaşının sardığı şu günlerde, vücut şekillendirme yöntemlerine talep arttı. ışte o yöntemlerin en yenilerinden biri: “Shape-in”... Bu yöntem inceltiyor, belirli bölgelere yerleşen yağ ve selülitlerden kurtulmayı sağlıyor.

Astoria Anantara Spa Estetik ve Güzellik Enstitüsü Müdürü Aylin Görgün, “Shape-in” uygulamasının hakkında “Cilt yenileme, vücut toparlama, kas direncinin artırılması, lenfatik sirkülasyon ve kalınlaşmış yağ kitleleri üzerinde etkili” yorumunu yaptı.
Seans sayısının kişiye göre değiştiğini belirten Görgün, ultrason uygulamasının, ses dalgalarıyla hücre içindeki yağları köpürttüğünü, bu sistem ile kabaran yağların hücreden atıldığını ve hücre çeperlerini daralttığını anlattı.
Bu yöntemde; özel plakalar sorunlu bölgeye uygulanarak, o bölgedeki sert, katı yağ grupları ile selülitler hedef alınıyor. Ardından, vakum terapi ile kan dolaşımı hızlandırılıyor. Amaç, her zaman beslenmeyen dokudaki kan dolaşımını düzenlemek ve hızlandırmak...

SHAPE-IN NASIL ÇALIŞIYOR

Üzerinde elektrositümilasyon dediğimiz 24 ayrı pet bulunan cihaz, özellikle sert yağ gruplarını eritmek için üretilmiş. Ayrıca kasları da harekete geçirerek, daha yoğun bir etki sağlıyor. Dokunun sarkmaması için lifting ve firming programları da var tabii... Bu arada “Shape-in”in erkekler için farklı ve özel programları olduğunu da ekleyelim.

EDİTÖRDEN...

Banyolara renk geldi
Gençlere özel şirin, neşeli ve eğlenceli bir marka olan Snoopy Bath Foam, banyo keyfini uzatmak isteyenlere banyo köpüklerini öneriyor. Mango, çarkıfelek meyvesi, beyaz şeftali ve güneş çiçekleri içerikleri ile sarı odun ve beyaz misk özlerinin karışımından oluşan ürün, kokusuyla keyif veriyor, vücudunuzu dinlendirirken sizi ferahlatıyor...

Yalınlık etkisi
“Costume National 21”, saf içeriklerle duyulara hitap eden, arzu uyandıran bir parfüm... Yalınlık, tasarımcı Enrio Cassa’nın kıyafetlerinde olduğu gibi kokuda da öne çıkıyor. Parfüm, saf süt ve hafif beyaz portakal çiçeğinden başlayıp daha gizemli notalar olan safran, kaşmir, amber ve miske doğru gidiyor, ayrıca içinde bergamut, vanilya ve çam esintileri de barındırıyor. Doğal olduğu kadar sıcak ve gizemli bir koku...

Aydınlık ciltler
Transvital Laboratuvarları’nda geliştirilen “White Light Concentrate” serisi, cilde doğal ışıltısını geri kazandırıyor, renk eşitsizliklerini dengeliyor, cilde sağlıklı bir görünüm veriyor ve yoğun, komple bir bakım sunuyor. Seri “White Light Concentrate-Day Serum” (gündüz serumu) ve “White Light Concentrate Night Pearls” (gece kremi) olmak üzere iki üründen oluşuyor.

GEÇEN HAFTANIN CLARINS KAZANANLARI
- Ahmet Coşkunçelebi
- Ali irfan Arslan
- Arzu Pehlivan
- Erkan Eryaman
- Fatma Yalçın
- Gülcan Gül
- Gülşen Özsalih
- Kemal Ebik
- Melike Gülbayrak
- Nardane Alın
- Nazlıcan Cacim
- Nazmi Kara
- Öznur Kamer
- Recep Kahraman
- Tülin şahin

GEÇEN HAFTANIN LANCOME KAZANANLARI
- Ayşenur Tabak
- Ayşegül Bulut
- Çiğdem Uzun
- Deren Bahçebaşı
- Funda Aydeniz
- Gülkız Özyurt
- Halime Yazıcı
- Hazma Pehlivan
- İsmail Arslan
- Kadir Barak
- Mustafa Erdem
- Mürvet Maden
- Nafiye Aydın
- Ozan Ertuğrul
- Özge Algan
- Saime Aydın
- Satı Karanlık
- Seda Esin
- Suzan Demir
- Tolga Bakan

Kusursuz bir vücut istiyor ama tatlı krizlerini kolay atlatamıyorsanız, bu yazıya bir göz atmanızda fayda var. Hayatımızı çevreleyen tüm doğru beslenme prensiplerine rağmen hangimiz arada küçük kaçamaklar yapmıyoruz? Nihayetinde tatlı, özellikle de çikolatanın mutluluk verdiğini hepimiz biliyoruz. Dolayısıyla zayıf kalmak istiyorsak, zorlu diyet mit’lerine tutkuyla bağlıysak, çikolata, dondurma ve diğer kalori bombalarından uzak durmamız gerektiğini biliyoruz.
Bahara kusursuz bir vücutla girmek aruzusundaysanız, komplike diyet kanunlarına yüzde 100 uymanız ya da düzenli olarak kalori hesabı yapmanız kaçınılmaz. Ancak insan yemek yerken biraz da zevk almak istiyor, bunun için de küçük kaçamaklarla günaha girmekten kaçınmayacak oranda gözünü karartabiliyor.
Basit beslenme ipuçları önümüzdeki sıcak günler için oldukça yardımcı. Eğer biliçli yani yağdan fakir ve doyuruculuk açısından zengin bir beslenme tarzını benimserseniz, o zaman çikolata sizin için de elinizi üzerinden çekmeniz gereken bir “kilo düşmanı” olmaktan çıkacaktır. Tabii, hiçbir şeyi abartmamak gerektiğini biz yine hatırlatmış olalım.

DÜŞÜK YAĞ PRENSİBİNİ DİKKATE ALIN

1- Yemeklerinizi mümkün olduğunca az yağ ile tatlandırın. Uzmanlar buharda ya da güveç tencerede hazırlanan yemeklerin çok daha sağlıklı olacağını belirtiyor.
2- Pişirme sırasında katı yağ ya da margarin yerine ayçiçek veya zeytinyağı kullanmayı tercih edin. Zeytin ya da üzüm çekirdeği yağının besin değerinin yüksek olduğu biliniyor. Soğuk preslenmiş yağlar ise B ve E vitamini açısından zengin. Bununla beraber bitkisel yağları yine de kısıtlı kullanmakta fayda var.
3- Birçok sos, fazlasıyla yağ ihtiva ediyor. Dolayısıyla kullanırken çok cömert davranmamak gerek. Sos satın alırken mutlaka besin değer tablosuna göz atın. Kullanılan yağların değer farklılıkları sizin de dikkatinizi çekecektir.
4- Pane yapma ve kızartma yöntemleri birer kalori bombasına dönüştürecektir. Bu yüzden kızarmış patates yerine haşlanmış patates tercih etmek sizin için çok daha sağlıklı bir seçim olur.
5- Peynir ya da yoğurt... Az ve çok yağ içeren ürünler arasında hep bir tercih yapma şansınız bulunuyor. Az yağ içeren besinler gerçekten de yağ yakıcı özelliklere sahipler. Bu yüzden alışveriş sırasında ürünlerin yağ oranlarını incelemeyi göz ardı etmeyin.
6- Önceden pişirilmiş, konserve edilmiş ve yapay gıdalardan uzak durun. Çünkü bu tarz besinlerin yağ ve şeker oranı diğerlerine göre çok daha fazladır.

EDİTÖRDEN...

Saçlar koruma altında
Dünyanın en ünlü saç tasarımcılarından Philip B., özel bakımlarla saçların çok daha sağlıklı ve ışıltılı görünmesinin mümkün olduğunu açıkladı. Tıpkı onun imzasını taşıyan “4 Adımda Bakım Serisi” gibi... Bu seride yer alan saç ve saç derisi canlandırıcı bakım ürünleri, özel formülleriyle saç derisinin yağ dengesini düzenleyerek saça ışıltı ve sağlıklı bir görünüm kazandırıyor. Saça derinlemesine nüfuz ederek saçtaki donukluğa, elektriklenmeye, kuruluğa son veriyor. Kuru saç derisini yatıştırıyor, nemlendiriyor ve arındırıyor.

3 aşamalı doğal güzellik
La Colline enstitülerinde hazırlanan özel anti-aging kür bakımı “Skin-Ology”, üç yüksek teknolojik formülün gücü ve etkisini, aktive edici masaj ile birleştiriyor. Ürün, yüzün doğal güzelliğini, gençliğini korumak ve yaşlanmayı önlemeye yardımcı olmak içinhaftada bir uygulanan üç aşamalı aylık bir bakım sunuyor. Yüksek performanslı anti-aging cilt bakım kürü, zamanın olumsuz etkilerine savaş açıyor.

Kusursuz cilt için kusursuz formül
Newpeptin’in kırışıklık giderici ürünü “Advanced Wrinkle Repair” cilt yaşlanmasının ana nedenleri ile savaşmak için üçlü Peptit Teknolojisi’ni kullanıyor. Bu; üçlü Peptit’ler ile cildin nemlendirilmesinde hayati önem taşıyan hyalüronik asidi birleştiren ilk formül. Konsantre krem, ince çizgiler ve kırışıklıklarla savaşıyor, oluşumlarını engellemeye yardımcı oluyor.

Doğal olun güzel görünün

Hepimiz doğal görünümlü, ışıltıyla parlayan bir cilde sahip olmak istiyoruz. Bu yüzden sezon makyajında vurgu, görünümü 10 yaş gençleştirebilecek yüz kontürlerinde yoğunlaşıyor. Dolayısıyla cilt yapısını pürüzsüzleştirmek gerekiyor. Bunun yolu da iyi seçilmiş bir baz ürününden geçiyor.
Sonrasında sıra makyaj ürünlerinde... Öncelikle yapmanız gereken, kendi ten renginizden birkaç ton koyu bir bronz pudra seçmek olmalı... Allık fırçası yardımıyla pudranızı elmacık kemiklerinin hemen altından yukarı ve dışa hareketlerle şakaklara doğru sürün. Ardından uygulamayı saç çizgisi boyunca devam ettirin.
Son adımda burun kenarlarını ve çene ucunu renklendirin. Bu pudra uygulaması yüzü yeniden yapılandırmanın ve özelliklerini ortaya çıkarmanın en kolay yolu...
Unutmayın, güne mükemmel bir görünümle başlamak, aynı zamanda mutlu olmanın da en önemli yollarından biri.

3 adımda ‘dumanlı gözler’

1- Yumuşak, tombul bir siyah göz kalemiyle, göz pınarından başlayarak dışa doğru ince bir çizgi çekin. Aynı uygulamayı gözün üst kısmı için de gerçekleştirin. Sonra bir kulak çubuğu yardımıyla tüm bu çizgilerin keskinliğini hafifletin.
2- Küçük bir far fırçası yardımıyla gri tonlardaki farı hareketli göz kapağının üzerine sürün. Uygulamaya gözün dış köşesinden başlayarak kirpik dipleri hizasından göz pınarlarına kadar devam edin. Sonra gölgeyi işaret parmağınızla dağıtarak hafifletin.
3- Fırçanın üzerinde kalan farı kaş çizgisinin hemen altına kadar sürün. Ardından tüm renklerin üzerinden fırçayla yumuşak bir şekilde geçin.

Her damlasında gençlik var

30 yaş üzeri kadınlar, Lancome’un yeni ürünüyle ciltlerinin kısa sürede gençleştiğini görecek.

Lancome bilim adamları, 10 yıllık araştırma sonucunda cilt bakımını bir adım daha öteye taşıdı ve gençlik genlerini harekete geçiren ilk cilt bakım ürününü yarattı. “Genifique Gençlik Aktivatörü” tüm dünyada ses getirdi.
Bu teknoloji tam 1 milyon kadını ikna etti. 2009’da dakikada 3,5 adet aktivatör satıldı. Ürün tam 64 enternasyonel ödül alarak yılın çok ödül alan bakım ürünü oldu.

KATILIN, KAZANIN
“7 günde gençleştiren Genifique Gençlik Aktivatörü 2009’da dünyada sizce kaç adet sattı?” sorusunun cevabı ile birlikte www.tekinacar.com.tr adresine ad, soyad, adres vs. bırakan her 50. kişi “Lancome Hydra Zen Set” kazanacak. Hediyeler 20 adet ile sınırlı. Bu uygulama 27-28 Mart tarihleri arasında aktif olacak.

Artık yorgun kış cildine veda etme zamanı... Bahara kusursuz girmek için ihtiyacınız olan süre sadece 15 dakika. İşte pratik enerji bakımları ve makyaj trendleri... Sağlıklı bir cilt tonuna giden yol, öncelikle düzenli bir kan dolaşımından geçer. Hücrelerin oksijen alımını güçlendirmek için ihtiyacınız olansa, cildin mikrosirkülasyonunu harekete geçiren vitamin, mineral ve oligo element içeren bakım ürünleridir.
İlk adımda, hızlı bir peeling uygulaması cildinize pembemsi bir ışıltı kazandırır. Ekstra bir bakım içinse önerimiz kesinlikle ampul ve serumlar... Bu konsantre bakımları tek doz halinde uygulamanız mümkündür.
Hassas ama yine de hızlı bir sonuç için yüksek konsantreli serum bulunduran maskeler de uygulayabilirsiniz. Üstelik böyle bir bakım programı için fazla zaman harcamanıza gerek yoktur.
Pratik bakım ürünlerinden biri de bakım yapan yüz spreyleridir. Sprey formundaki serumlar, cildin 10 saniye içinde bakımını gerçekleştirir.
Artık size kalan 5-10 dakikayı da makyajınıza ayırabilirsiniz. Bildiğiniz gibi eflatun ya da şeftali tonlarındaki pigmentler cilde kadifemsi bir görünüm kazandırıyor.
Unutmamanız gereker bir nokta da şu: Makyajda önemli olan, ışığı doğru kullanmak. Bunun için yeni nesil fondötenlere başvurabilirsiniz. Bu ürünlerin içeriklerindeki ışığı yansıtıcı pigmentler geniş gözenekleri ve ince çizgileri ustalıkla gizliyor.

TAZE BİR DOKUNUŞ

Tende enerjik görünüm için son nokta kesinlikle allık... Yüzün tamamının ışıltıyla parlaması için allığınızı sadece elmacık kemiklerinize uygulamakla yetinmeyin. Fırçanıza aldığınız bir miktar ürünü şakaklara, saç diplerine, çeneninizin alt ucuna ve kaş kıvrımlarına da yayın. ısterseniz pembe isterseniz sıcak bronz tonlarını tercih edebilirsiniz.

EDİTÖRDEN...

Makyajınız ışıldasın
Yüksek teknoloji ürünü “Layla Rollover”lar, makyajınıza ekstra ışıltı katıyor. ınci tozu içeren ve kullanımı son derece kolay olan ürün sayesinde göz, yüz ve dudak makyajınızda harikalar yaratmanız mümkün. Işıltılı ve hafif bir dokuya sahip olan, 6 farklı renk seçeneği bulunan ürün, 3 boyutlu bir görüntü elde etmek için gerekli molekülleri de içeriyor.

Lekesiz ciltlerin sırrı
Christian Breton laboratuvarları, cilde iki aşamada yoğun beyazlık ve ışıltı kazandıracak “Cellular Booster&Recovery Mask Expert”i kadınların hizmetine sundu. Bu hızlı bakımın ilk adımı leke giderici Mela-C kompleks içeriyor. Cellular Booster, tahrişi engelleyen ve cilde ışıltı kazandıran aktif içerik özelliği ile cildi yatıştırıyor. Recovery Mask Expert ise ölü hücreleri yok ediyor, beyazlatıcı ajanları harekete geçiriyor. Cellular Booster & Recovery Mask kullanımı ile yaşlılık lekeleri, çiller ve pigmentasyon azalıyor. Antioksidanlar cildi dış etkenlerden korurken, ileride oluşabilecek renk bozulmalarını önlemeye de yardımcı oluyor.

Tasarımın ıtalyanca’sı
Sergio Tacchini’nin genç, dinamik ve iyi karakterli erkeklerden ilham alan “Classic” serisi, güzelliği kendilerine verilmiş bir hediye olarak gören erkeklere doğallık ve rafine bir tarz sunuyor. Seri, tende tazelik hissi bırakan ve zamanın doğru yerinde olduğunuzu hissettiren nota harmanıyla, parfüm dünyasında bir adım öne çıkıyor.

Bob’lanmaya hazır mısınız?

Cesaret daha çok, sürekli göz önünde olanların işi... Onlar seçimlerini özgürce yapabilme şansına sahipler. Ama abartının da eleştiri bombardımanına tutulma riski yarattığını unutmamalı...
Tabii risk almadan sonuca ulaşmak her zaman mümkün değil. Bunu en iyi bilen isimlerden biri de ıngiliz model Agyness Deyn... Giyim tarzıyla olduğu kadar sık sık değiştirdiği saç modeli ve rengiyle de dikkat çeken Deyn’in, kendisini platin sarıya boyadığı kısacık saçlarıyla hatırlayanlara bir sürprizi var. şimdilerde platinin yerini siyah almış durumda...
80’lerde çok moda olan ve Fransız şarkıcı Mirelle Mattheau’nün adıyla anılan bu kesim, yez sezonunda modacılara da ilham veriyor. Tasarımcıların yaz sezonunda podyumlarda bolca yer verdiği Bob modeli saçlar, Agyness Deyn’e de yakışmış doğrusu.
Ayrıca Anna Sui, Proenza Schouler ve Philip Lim gibi lüks markaların yaz koleksiyonlarını sunan modeller de Bob model saçlarıyla dikkat çekiyor.

Yaz gelmeden gençleşin

Anti-aging ve cilt yenilenmesi alanında önemli yere sahip olan karbondioksit lazerler, teknolojinin ilerlemesiyle çok kısa sürede etkili sonuçlar vermeye başladı.

Güneş hasarları, akne izleri ve yaşa bağlı cilt sorunlarının, fraksiyonel lazer teknolojileri ile tedavi edilmeye başlanması son iki yıldır dünyada yükselen bir trend. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Seyfi Akbay, bu çeşit lazer teknolojilerinin etkinliğinin, yüzdeki problemlere göre değişkenlik gösterdiğini belirtiyor:
“Fraksiyonel CO2 lazerlerin en büyük özelliği, anti-aging ve kırışıklık tedavilerinde iyileşme sürelerini ve yüzde oluşan kızarıklıkları neredeyse 3-4 güne kadar indirmiş olması... Ergenlik döneminden kalmış akne izleri, leke problemleri ve kırışıklıkların tedavisinde de etkili yöntemlerden biri kabul edilen ‘fraksiyonel CO2 lazer’, ciddi zarar görmüş ciltler için bile dramatik sonuçlar verebiliyor.”

DERİN KIRIŞIKLIKLARDAN KURTULABİLİRSİNİZ

* Fraksiyonel CO2 lazer, cildin yüzey katmanları içinde suyu buharlaştırarak cildi ısıtıyor. Bu da yeni kolajen üretimini başlatıyor.
* Cildin epidermal tabakasının hasarlı bölümleri de hassas ve kontrollü bir şekilde tedavi edilebiliyor. Yoğun tedavi, kırışıklıkların, çizgilerin görünümünü azaltıyor hatta bazılarını tamamen yok edebiliyor.
* Leke problemlerinde yüz, boyun ve el üstünde kullanılabiliyor.
* Dudak kenarlarları, göz çevresi ve göz kapakları gibi hassas bölgelerde de iyi sonuç veriyor.

Selülitler bizden korksun!

Selülit kadınların korkulu rüyası... Üstelik baharla birlikte kendini daha fazla hissettirmeye başlıyor. Beslenme alışkanlıkları da bu konuda etkili. Clarins’in en son bilimsel gelişmelere dayanarak yarattığı “Clarins Lift Minceur Haute Definition Coffre” ürünü, yaza hazırlanırken kadınlara kusursuz vücutlar vaat ediyor.
Ürünün içeriğindeki inceltici özelliği kanıtlanmış 8 bitki özü, yağların atılmasına ve drenaja yardımcı oluyor, yağlı dokunun gelişmesini yavaşlatıyor. Ayrıca cildi pürüzsüzleştiriyor, sıkılaştırıyor ve kalitesini artırıyor. Ürün, Tekin Acar mağazalarında şu sıralar 200 ml fiyatına 300 ml avantajıyl 116 liraya satılıyor.

SELÜLİTLE SAVAŞTA BUNLARA DİKKAT

* Tuz ve şeker tüketimini azaltın.
* Günlük protein ihtiyacınızı karşılayın.
* Bol meyve ve sebze tüketin.
* Yağlı ve kızartılarak hazırlanmış besinlerden kaçının.
* Alkol ve sigara tüketimini azaltın.
* Kahve, çay, kola ve sodadan uzak durun.

KATILIN, KAZANIN
“Selülite karşı etkili ve inceltici özelliği ile bilinen aktif madde hangisidir?” sorusunun cevabıyla birlikte www.tekinacar.com.tr adresine ad, soyad, adres vs. bırakan her 50. kişi 75 ml “Clarins Creme Masvelt” kazanıyor. Hediyeler 15 adet ile sınırlı. Bu uygulama web sitesinde 26-28 Mart tarihleri arasında aktif olacak.

GEÇEN HAFTANIN KAZANANLARI
---------------------------
Geçen haftanın Burberry kazananları
1- Aladdin Karanlık
2- Ethem Peker
3- Fatma Yüksek
4- Ferida Akgün Sıpcıkoğlu
5- Gülter Uyar
6- Nehir Yılmaz
7- Reyhan Demir
8- Sabiha Çadırcı
9- Sertaç Doruk
10- Zehra Banu şen

Geçen haftanın Guerlain kazananları
1- Ayten Anlar
2- Erman Baltacı
3- Esra Ertaş
4- Fahri Cevval
5- Hatice Uçur
6- Hülya Özdanışman
7- İlhan Kırbaş
8- Melek Ustabaşı
9- Nurhan Kaya
10- Recep Kahraman