Sıcak çarpmasına dikkat

HAVALAR son haftalarda iyice ısındı. Mevsim normallerinin üzerine çıktı, nem oranı yükseldi. Bu dönemlerde herkesin kendini koruması gerektiğini belirten Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gürkan Ersoy, sıcak çarpmasında yaşlılar, çocuklar, hamile kadınlar, kalp, böbrek ve şeker hastaları, nöbet tutan askerler, fırında, kazan dairesinde çalışanlar, sporcular, trafik polislerinin risk altında olduğunu söyledi. Doç. Dr. Ersoy, sıcak çarpmasında kişinin vücut ısısını kontrol edemez hale geldiğini, yorgunluk, bitkinlik hali, basit yanıklardan beyin kanaması ve ölüme kadar gidebilen tablo olabileceğini vurguladı.

Doç. Dr. Gürkan Ersoy, sıcak çarpmasından korunmak ve etkilenen kişiye uygulanacak yöntemleri şu şekilde özetledi:

SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMA

Tıpta en etkin ve en ucuz tedavi ve korunmadır. Bu nedenle öncelikle sayacağımız şu koruyucu başlıklara dikkat etmemiz gerekir.
• Güneş ışıklarının en dik geldiği, saat 11:00-17:00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça sokağa çıkmayalım, denize, havuza girmeyelim.
• Bu saatlerde sokağa çıkacaksak, açık renkli, hafif elbiseler giyelim, güneş gözlüğü takalım, şemsiye kullanalım.
• Direk güneş altında kalmayalım gölgeden yürümeye çalışalım.
• Eğer doktorumuz tarafından sakıncası yoksa aldığımız su ve tuz miktarını arttıralım.
• Ağır yemeklerden kaçınalım, hafif zeytinyağlı yemekleri tercih edelim.
• Öğle saatlerinde kısa süre de olsa uyuyup, dinlenelim.
• Alkol almayalım veya az miktarda geceleri kullanalım.

SICAK ÇARPAN HASTADA İLKYARDIM

• Kişiyi süratle bulunduğu sıcak ortamdan uzaklaştıralım.
• Serin bir ortama alalım (mümkünse klimalı ortam).
• Soyalım ve üzerine ıslak çarşaf örtelim, klima yoksa pervaneli vantilatörü kazazedenin üzerine tutalım.
• Eğer bulantı ve kusma yok, şuuru açıksa, serin içecekler içirelim.
• Koltuk altına, kasık bölgesine, el bileğine soğuk buz torbaları yerleştirelim, buzlar eridikçe değiştirelim.
• Hemen 112’yi arayarak ambulansın olay yerine gelmesini sağlayalım.