Mehmet Üstündağ
Savaş ÖZBEY
Hande Can
Berkay Ateş
Panik Atak Krizlerini Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Panik duygusu belki de ilk insandan beri hepimizde var olan ve bizi hayatta tutan önemli bir duygudur. Her panik olmak, beraberinde panik atağı getirmeyecektir. Panik atak, nöbet gibi seyreder. Panik duygusunun bizi hayatta tutabilmek adına bir sisteme dönüşmesine ise panik atak diyebiliriz. Bu sistem, bir tehdit karşımıza çıktığında, bizim kaçmak ve savaşmak arasında karar vermemizi sağlayan alarm sistemidir.
24.03.2020
Korona Virüsüne Karşı Kaygıyı Azaltmanın Yolları Neler?
Son zamanlarda yoğun bir şekilde korona virüs konusunun gündemde olduğunu görüyoruz. Bu artık her günün konusu haline geldi.
26.03.2020
İlişki Kaygısı ve Pişmanlık
Hepimiz hayatımız boyunca bir şekilde bir şeylerle ilişki içerisindeyiz. Kısaca ilişki, 'ben' ile 'benden başka bir sistem' arasında etkileşimin oluşması demektir. İlkokula giderken oluşan platonik aşklardan, lise zamanlarında yaşanılan flörtlere ve yetişkinlikte yaşanan daha ciddi ilişkilere baktığımız zaman aslında heyecan verici ve güzel duygular barındıran bir şey gönül ilişkisi yaşamak!
17.10.2019