Şeker hastalığına engel olamaz mıyım?

Babamın yaşlarına ulaştığımda şeker hastası olmamak için alabileceğim bir önlem yok mu?

Nilay AKKAYA/İSTANBUL

GEÇEN 50 yıl, hastalıkların tedavisinde önemli gelişmelerin kaydedildiği dönem oldu. Birçok hastalığın tedavisi kesin hale geldi. Ancak hastalandıktan sonra tedavinin zor ve pahalı olması son yıllarda koruyucu hekimliğin ön plana çıkmasını sağladı. Kişilerin hastalanmasını önlemek, onları sağlıklı ve verimli halde tutmak hem bireysel hem de toplumsal açıdan çok büyük yararlar sağlıyor. Bu açıdan, şeker hastalığının önlenmesi konusunda da yoğun çalışmalar yapılıyor. İyi takip ve tedavi edilmediği takdirde önemli sağlık sorunları yaratan şeker hastalığından korunmak için diyet ve egzersizin önemli yararlar getirdiğini ortaya koyan bir çalışma sonuçlandı. Finlandiya'da yürütülen çalışmaya göre düzenli egzersiz ve bilinçli beslenme ile fazla kilosunu veren kişilerde Tip 2 türü, yani ileri yaşlarda ortaya çıkan şeker hastalığına yakalanma riski yüzde 58 oranında azalıyor. Bilinçli yaşam sürme, birçok sorun gibi, şeker hastalığı konusunda da insanlara çok önemli yararlar sağlıyor.