Sabun, mikrop öldürmez mi?

Ellerini mikroptan uzak tutması için sabunla yıkaması yetmez mi? Sabun, mikrop öldürmez mi?

K.M./ANKARA

TEMİZLİĞİN ilk kurallarında biri elleri yıkamaktır. Ancak ellerimizi yıkayarak tüm mikroplardan arınamayız. Sabunun mikrop öldürücü bir etkisi yoktur. Ancak ellerdeki kirlerin uzaklaştırılmasını sağladığı için bir ölçüde mikroplar da uzaklaştırılmış olur. Sabunun üzerinde mikrop yaşayabilir. Eğer özellikle topluma açık yerlerde sıvı sabun kullanılmıyorsa, ellerimizi yıkamadan önce sabunu yıkayıp yüzeyindeki, önceki kişinin bıraktığı mikropları uzaklaştırmamız gerekiyor.

Kurulandığımız havlu da ellerimizin tekrar mikroplanmasına yol açabilir. Káğıt havlular ve elektrikli kurutucular özellikle çok kişiye açık mekánlar için uygun seçenekler olmaktadır. Bu önlemler yeterli. Önlemleri abarttığınız zaman, çocuğunuzu mikroplardan koruyayım derken, fobili ve takıntılı hale getirerek ruh sağlığını bozabileceğinizi unutmayın.


Dağ bisikleti zarar verir mi?


BEN 28 yaşında sportmen bir gencim. Bir süredir testislerimde ara sıra ortaya çıkan ağrılardan şikáyetçiyim. Ben sık sık dağ bisikletine biniyorum. Bunun bir zararı oluyor mudur?

Y.KOCAMAN/ANKARA

SPOR ve sağlık birbirinden ayrılmaz ikilidir. Bisiklet de, sağlıklı yaşam için önerilen bedensel aktivitelerde baş sıralarda yer alır. Ani zorlanma olmaksızın uzun süreli ve ritmik bir egzersiz olduğu için tüm uzmanlar tarafından önerilir.

Ancak bazı uzmanlar, dağ bisikletiyle off-road olarak, yani dağda, kırda, bayırda yapılan sporun erkeklerin sperm sayısını azaltabileceğini, testislerde, kist, zedelenme, burulma, su toplama gibi diğer sağlık sorunlarının da daha sık görülebileceğini belirtiyorlar.

Uzmanlar bunun, düz olmayan zeminlerde gidiş nedeniyle bisikletin selesinin (oturma kısmının) testise travma etkisi yaratmasına bağlıyorlar.

Farklı görüşler de var. Öncelikle bir üroloji uzmanına muayene olup ağrının kaynağını araştırın. Bisiklet konusunu da bu uzmana danışıp durum kesinliğe kavuşuncaya kadar dikkatli olmakta yarar var.