Gündüz Tezmen: Horlama tehlike habercisi olabilir

Gündüz TEZMEN

Bazı sağlık sorunları kişiye yaşamını zindan edecek kadar sıkıntı verir. Ancak bir sorun var ki, o sorunu olan kişiye değil çevresindekilere yaşamı zindan edebilir. Bu sorunun adı horlamadır. Damağın arka kısmı olan yumuşak damağın solunum sırasında titreşmesi sonucu oluşan gürültü olarak tanımlanabilir.

Aslına bakılırsa horlayan kişi durumun çok farkında değilse ve sıkıntı duymuyorsa da, bazen sağlığı açısından önemli risklere maruz kalır. Horlama eğer çok şidetli ise ve arada sessiz dönemler oluyorsa, bu kişide uyku apnesi denilen bir durum oluyor demektir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun geçici olarak durması demektir. Eğer apne dönemlerinin her biri 10 saniyeden daha uzun sürüyorsa, o kişide solunum yetersizliğine bağlı kronik oksijen eksikliği tablosu görülebilir.

Eğer bir kişi yüksek sesle horluyorsa, horlamada zaman zaman duraklamalar oluyorsa, gece sık sık uyanıyorsa, sabah kalktığında yorgunsa, gün boyunca halsizse ve uyukluyorsa, yersiz başağrıları yaşıyorsa, dikkat eksikliği, hafıza zayıflığı bulunuyorsa, vücutta ödem(şişlik) ve tansiyon yüksekliği gibi belirtiler de öncekilere ekleniyorsa bu kişinin uyku apnesi ve buna bağlı olarak kronik hipoksi(oksijen eksikliği) yaşadığı düşünülür. Bu sorunların kalp hastalığından beyin kanaması ve felçlere kadar uzanması riski de var.

Böyle durumlarda kesin teşhis için uyku testi yapılıyor. Bir gece, bir uyku merkezinde uyuyan hastalara, kan gazları ve kalp elektrosu ölçümünün de aralarında olduğu vücut fonksiyonları takibi yapılıyor, çıkan sonuçlara göre tedavi önlemleri araştırılıyor. Tedavisinde değişik yöntemler uygulanabiliyor. Bunların başında kilo verme yer alıyor. Solunum yolunu tıkayan bademcik büyüklüğü, geniz eti gibi oluşumlar varsa bunların alınması da yarar sağlıyor. Bu tür önlemlerin yarar sağlamadığı durumlarda gece boyunca bir anlamda yapay solunum yapan, basınçlı solunum cihazları kullanılabiliyor. Horlama ve solunum durması nedenlerinden biri de alt çene ve dilin solunum yolunu kapatmasıdır. Son zamanlarda ülkemizde de uygulanmaya başlanan ve geceleri ağıza takılan bir apareyle bu sorunu önlemek mümkün olabiliyor.

Doktor tarafından uygulanan Thera Snore adlı küçük bir silikon aparey gece boyunca vücudun oksijensiz kalmasını önleyerek, yüksek tansiyondan halsizliğe varıncaya kadar bir çok soruna çözüm getirebiliyor.