Kalp ameliyatında devrim

DOKUZ Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Prof. Dr. Öztekin Oto, 82 yaşındaki çiftçi Mehmet Uçar’ın aort kapağını, 45 yaşındaki balıkçı Yakup Azak’ın ise mitral kapağını 5 santimlik bir kesi ile değiştirdi. Ameliyatların riski büyük kesi ile yapılan ameliyatlardan fazla olmadığını belirten Prof. Dr. Oto, ”Aksine ameliyat sonrasında yara iyileşmesi problemi daha da az olmaktadır. Küçük kesiden yapılan kalp ameliyatları kozmetik açıdan avantajlı olmasının yanı sıra ameliyat sonrasında da önemli konfor getirmektedir. Hastaların ameliyat sonrasında 1 ay kadar uyurken sırtüstü uyumalarını önermekteyiz. Oysa bu tür yaptığımız ameliyatlardan sonra hasta istediği gibi uyuyabilmekte ve hareket edebilmektedir. Böylece çok yaşlı hastaların özellikle aort kapaklarının değişimi de hasta için konforlu bir şekilde gerçekleşebilmiş olmaktadır. Bu ameliyat hastaya ciddi avantaj sağlıyor ameliyat standart açık kalp ameliyatı gibi 2,5 saat sürüyor esas ameliyattan sonraki dönemi uzun kalmıyor” dedi.

Obezitede kadınlarda Avrupa birincisiyiz

SAĞLIKLI yaşama bir pencere açmayı hedefleyen Başkent Üniversitesi, “Sağlıklı Yaşam için Sağlıklı Beslen ve Hareket Et” sosyal projesini  Forum Bornova’da yaptı. Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Murat Baş, Türkiye’nin obezite görülme sıklığında kadınlarda Avrupa birincisi olduğunu aktardı. Baş, bununla birlikte beslenme alışkanlıklarındaki batılılaşma ve hareketsiz yaşam sağlıklı yaşamı olumsuz yönde etkilediğini belirtti. Baş, “Ülkemiz kalp damar hastalıklarından ölümde kadınlarda Avrupa 1’incisi ve erkeklerde Avrupa 3’üncüsü. Ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları önleyebilmemiz için sağlıklı yaşam konusundaki bilinçlendirme çalışmalarında hepimiz elimizden geleni yapmalıyız” dedi.�

Yaza formda başlayın

DİYETİSYEN Beste Günday, kilo vermek isteyenleri uyardı ve yaza sağlıklı ve formda başlama tavsiyesinde bulundu. Günday, “Hızlı çözümler arayanlar şok diyetler, zayıflama hapları, aşırı spor, gibi dönemsel ve sağlıksız uygulamalarla vücutlarından kas ve su kaybederek zayıflıyorlar. Bu şekilde yetersiz ve dengesiz beslenme ile kilo vermek; yüksek kolesterol, şeker hastalığı gibi metabolik bozukluklara yol açabilirken, bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyerek birçok hastalık riskini ortaya çıkarıyor. Şok diyetler ve zayıflama hapları kişiye sağlıklı beslenme düzenini kazandırmadığından verilen kilolar hızlı bir şekilde geri alınırken vücut yağ oranı daha da artıyor” dedi.

Diyette 10 ADIM

1. Açlık diyetleri işe yaramaz, kas kaybına yol açar. Kaybettiğiniz kiloları yağ şeklinde tekrar alırsınız.
2. Güne kahvaltı yaparak başlayın. Öğün atlamayın. Öğle öğününüzü geçiştirmek akşam daha fazla yemenize yol açar.
3. Günlük hareketinizi arttırın, vaktiniz varsa düzenli spor yapın.
4. Yoğurt/kefir tüketin. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve protein desteği sağlar.
5. Günde 8/10 bardak su için, su içine limon dilimleri ekleyin.
6. Her öğünde sebze, ara öğünlerde meyve tüketin.
7. Şeker ve şekerli ürünleri tüketmeyin.
8. Tatlandırıcılı ürünleri tüketmeyin.
9. Balık yağı, Coenzim Q10, C vitamini alın.
10. Akşam yemeklerini hafifletin, yemek sonrasında meyve, yoğurt tüketin.