Nihat DEMİRKOL
Sayım Çınar
Savaş ÖZBEY
Elif ERKİN
TÜM YAZILAR
Ramazanda Kilo Vermenize Yardımcı 8 Öneri
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Bu süreçte nasıl kilo verebiliriz? İşte kilo vermemize yardımcı olacak 8 öneri...
15.04.2021
Kurban Bayramı'na Özel Beslenme Tüyoları
Dört günlük Kurban Bayramı geldi çattı. Bu yıl buruk geçen Ramazan Bayramı'ndan sonra sokağa çıkma kısıtlaması olmayacağını düşündüğümüz Kurban Bayramı tatilinde hem sosyal mesafeye hem beslenmeye dikkat çekmek istiyorum.
25.07.2020
Normalleşme Sürecinde Sağlıklı Kilo Verdirecek 5 Öneri
Dünyayı derinden sarsan Covid-19 pandemi sürecinde sosyal izolasyon nedeni ile 2 aydan fazla bir süreyi evde geçirdik. Evde kaldığımız bu dönemde yaşam şartlarımızın değişmesi , beslenme alışkanlıklarımızı da etkiledi.
06.06.2020