Sağlıklı yaşamak ömrünüze ömür katıyor
Güncelleme Tarihi:
Bilim insanları, 50 yaşında sigara içmeyen, tansiyonu ve kolesterolü normal seyreden, diyabeti olmayan ve ideal kilosunu koruyan kişilerin hem daha uzun yaşadığını hem de kalp-damar hastalıklarına 10 yıldan fazla geç yakalandığını ortaya koydu.
Hamburg-Eppendorf Üniversite Hastanesi (UKE) liderliğinde, 39 ülkeden 120 bilim insanının katılımıyla yürütülen ve New England Journal of Medicine’de yayımlanan araştırmaya göre, 50 yaşında hiç risk faktörü taşımayan kadınlar, kalp-damar hastalıklarına 13.3 yıl daha geç yakalanıyor ve 14.5 yıl daha uzun yaşıyor. Erkeklerde bu süreler sırasıyla 10.6 yıl (hastalıksız ömür) ve 11.8 yıl (yaşam süresi) olarak ölçüldü. UKE Kardiyoloji Kliniği Başkan Yardımcısı Dr. Christina Magnussen, “Yüksek tansiyon, sigara, diyabet, obezite ve yüksek kolesterol, dünyadaki kalp-damar hastalıklarının yarısından sorumlu. Bunları kontrol etmek ömrü uzatıyor” dedi.
SİGARA TEK BAŞINA 5 YIL KAZANDIRIYOR
Sigaranın sağlık ve insan ömrüyle ilgili ilişkisi de bir kez daha yapılan bu araştırmayla ortaya çıktı. Sigara içmeyen kadınlar kalp-damar sorunlarına 5.5 yıl daha geç yakalanıyor. Erkeklerde ise bu süre 4.8 yıl. UKE Kalp ve Damar Merkezi Direktörü Prof. Dr. Stefan Blankenberg, “Tansiyon kontrolü, sağlıklı ömre en çok katkı yapan faktör. 50’den sonra bile riskleri azaltmak mümkün” diye konuştu. Araştırmada 6 kıtadan 2 milyondan fazla insan verileri analiz edildi.