Azaltmak yetmez, tamamen bırakın
Güncelleme Tarihi:
Almanya’da sigara bağımlılığı tehlikeli boyutlara ulaşıyor. KKH Kaufmännische Sağlık Sigortası verilerine göre, ülkede aşırı sigara içenlerin sayısı son 10 yılda yaklaşık yüzde 47.5 oranında arttı. 2023 yılında yaklaşık 6 milyon kişi tütün bağımlılığı ya da yoksunluk belirtileri nedeniyle tedavi gördü.
Sigaranın, dünyadaki en yaygın ölüm nedenlerinden biri olan Kronik Akciğer Hastalığı’na (KOAH) yakalanmada en büyük risk faktörü olduğu belirtiliyor. Araştırmaya göre, 2023 yılında aşırı sigara içenlerin yüzde 22.8’i KOAH hastasıydı. Bu oran 2013’te yüzde 19.5 seviyesindeydi. Çalışma, KKH’ya bağlı 1.6 milyon kişinin verilerine dayanıyor. Bu kişilerin yaklaşık 118 bini ‘aşırı içici’ olarak sınıflandırıldı. Bu da 2023 yılında sigara bağımlılığı oranının yüzde 7.1’e yükseldiğini gösteriyor. 2013’te bu oran yüzde 4.8’di.
‘GÜNDE BİR SİGARA İÇMEK BİLE RİSKLİ’
KKH uzmanı Michael Falkenstein, “KOAH’ın ilerlemesini önlemenin tek yolu sigarayı tamamen bırakmaktır. Azaltmak yetmez, tamamen kesmek gerekir” diyerek, sigaranın bırakılmasının ardından akciğerlerin kendini kısa sürede toparlamaya başladığını vurguladı. Falkenstein, sigarayı bırakmanın her yaşta anlamlı olduğunu vurguladı ve “60 yaşından sonra bile sigarayı bırakan bir kişi, birkaç yıl içinde kalp-damar hastalıkları riskini ciddi oranda azaltabilir. Günde sadece bir sigara içmek bile kalp krizi veya felç riskini artırıyor” dedi.
Falkenstein ayrıca pasif içicilerin ve kimyasallar ile toza yoğun şekilde maruz kalan kişilerin de KOAH riski taşıdığını belirtti. Gerçek hasta sayısının resmi verilerden çok daha yüksek olabileceği uyarısında bulundu.