Sosyal medyada popüler oldu! Uzmanlar ciltte uygulanan ‘mağara adamı yöntemi’ konusunda uyardı
Güncelleme Tarihi:
Son günlerde TikTok’ta büyük yankı uyandıran yeni bir cilt bakımı trendi, sosyal medyada hararetli tartışmalara yol açtı. ‘Mağara adamı yöntemi’ olarak adlandırılan bu ilginç yaklaşımda, kullanıcılar ciltlerine hiçbir ürün uygulamadan, hatta yüzlerini suyla bile yıkamadan doğal iyileşme sürecini desteklemeyi amaçlıyor. Ancak uzmanlar, bu yöntemin ciddi sağlık riskleri taşıyabileceği konusunda uyarıyor.
TikTok fenomeni Tia Zakher (@tiazakher), altı haftadan uzun bir süredir yüzüne hiçbir şey sürmediğini ve suyla dahi yıkamadığını açıkladığı videosuyla viral oldu.
Zakher, bu yöntemi cilt bariyerini sıfırlamak ve yıllar içinde oluşan hasarı doğal yollarla iyileştirmek amacıyla uyguladığını belirtiyor. Ancak videolarında görülen pul pul dökülen, mat ve tahriş olmuş cilt görünümü, izleyicilerden ve dermatologlardan endişe dolu tepkiler aldı.
BAKMADAN GEÇME!
Zakher, “Yıllarca cildimi aşırı temizledim ve zarar verdim. Şimdi cildim kendini yeniden yapılandırıyor,” diyerek yöntemi savunuyor. Fakat bazı takipçileri, videolarda görülen cilt görüntüsünün yenilenmeden çok, ciddi bir sağlık sorununun işareti olabileceğini düşünüyor.
Konuyla ilgili açıklama yapan dermatologlar ise bu tür ekstrem yöntemlerin risklerine dikkat çekiyor. Kurul onaylı dermatolog Dr. Jeaneen Chappell, TikTok üzerinden yaptığı bir paylaşımda, “Bu görüntüler normal değil. Cildinizi tamamen ihmal ederek sağlıklı bir sonuç almayı beklemek gerçek dışı” ifadelerini kullandı.
BAKMADAN GEÇME!
Northwestern Medical Group’tan dermatolog Dr. Jennifer Shastry ise daha dengeli bir yaklaşım öneriyor: “Cilt bakımı karmaşık olmak zorunda değil, ancak her gün yüzünüzü yıkayarak yağ, kir ve teri temizlemeniz gerekir. Bu, cildin doğal yenilenme süreci için kritik bir adımdır.” Shastry, bu tarz aşırı minimal yöntemlerin, pullanma ve cilt problemlerine zemin hazırlayabileceğini de vurguladı.
Bazı sağlık uzmanları, Zakher’in videolarındaki cilt durumunun, hijyen eksikliğine bağlı olarak gelişen dermatitis neglecta adlı bir cilt hastalığı olabileceğini öne sürüyor. TikTok’ta hemşire olduğunu belirten @msrazzledazzle kullanıcı adlı içerik üreticisi, “Cildinde oluşan kabuklu görüntüler bu rahatsızlığın tipik belirtilerine benziyor. Hatta bir mantar enfeksiyonu ihtimali bile dışlanmamalı” dedi.
BAKMADAN GEÇME!
Öte yandan bazı sosyal medya kullanıcıları ise bu videoların gerçekliğini sorguluyor. Zakher’in yüzündeki görüntünün doğal bir süreç değil, kil maskesi ya da makyaj hilesi olabileceğini iddia edenler de var. Hatta bazı takipçiler, görüntünün Fraxel lazer gibi invaziv bir işlem sonrası oluşan geçici bir cilt tepkimesi olabileceğini öne sürdü.
Dr. Shastry, görüntülere bakarak kesin tanı koymanın mümkün olmadığını belirtiyor ancak uyarıyor: “Ciltte biriken sebum, mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Ayrıca, genetik bir durum olan iktiyozis vulgaris gibi rahatsızlıklar da dışlanmamalıdır.”
BAKMADAN GEÇME!
Tüm bu eleştirilerin ardından Zakher, son günlerde yaptığı bir güncellemede yüzünü tekrar suyla yıkamaya başladığını açıkladı. Ancak bu karar bazı takipçiler tarafından “geç kalınmış bir adım” olarak değerlendiriliyor. Hemşire Antoinette, takipçileri için hazırladığı yanıt videosunda esprili bir dille, “Suyu geçtik. Artık biraz temizleyici, bir lif ve bolca dua gerekiyor” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, cilt bakımında aşırı uçlara kaçmadan, bilimsel temellere dayalı ve kişisel ihtiyaçlara uygun yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.
BAKMADAN GEÇME!
Dr. Shastry, “Nazik bir temizleyici, kokusuz bir nemlendirici ve günlük güneş koruması, sağlıklı bir cilt için yeterlidir. Unutmayın, eski çağlarda bile insanlar suyla yıkanıyordu. Hijyen, doğallıkla çelişmez” dedi.
New York Post'un 'Can the minimalist ‘caveman method’ save your skin — or destroy it? Docs weigh in on viral trend' başlıklı haberinden derlenmiştir.