'63 yaşındayım, 33'lüklerle yarışıyorum' Ünlü CEO'ya herkes zindelik sırlarını soruyor! İşte cevabı
Güncelleme Tarihi:
Ünlü spor kulüpleri zincirinin CEO'su, yarı yaşındakiler kadar zinde ve sağlıklı olmakla övünüyor. Peki bunu nasıl başarıyor?
"63 yaşındayım ve 33'lüklerle yarışıyorum."
Bu sözler ABD merkezli bir sağlık kulüpleri şirketi olan Life Time Fitness'ın CEO'su Bahram Akradi'ye ait. Geçtiğimiz günlerde Business Insider'a konuşan Akradi, spor salonunda yarı yaşındaki insanlara meydan okuyabilecek kadar zinde olduğunu öne sürdü.
Günlük rutinlerine ve ritüellerine şahit olan kişilerin sık sık güçlü ve sağlıklı kalmasının sırlarını sorduğunu belirten Akradi, "Bana 'Ne takviye alıyorsun, söyle bana' diyorlar. Ben de onlara, 'Ben, bana özel hazırlanmış takviyeler alıyorum. Sizin benim aldıklarımı almanıza gerek yok' diyorum" ifadelerini kullandı.
BAKMADAN GEÇME!
Akradi'nin bu sözleri dünyanın dört bir yanındaki uzun ömür araştırmacılarının ve özel kliniklerin benimsediği bir yaklaşımı da özetliyor. Artık araştırmacılar "kesinlik tıbbı" adı verilen bir yöntem uyguluyor. Hasta önce test ediliyor ardından da elde edilen sonuçlara bakılarak özel ihtiyaçları doğrultusunda tedavi ediliyor.
Ancak Akradi, bu tekniğin kendisi için yeni bir şey olmadığını belirterek, "Yıllardır her sabah 45-50 adet takviye alıyorum. Bunların her birinin faydası ayrı diyemem ama aldığım bileşiklerin sayısı 35-40 civarındadır" dedi.
BAKMADAN GEÇME!
Akradi, "Buna 15 yıldır devam ediyorum. Dört ayda bir testler yaptırıp uyguladığım rejimin etkilerini kontrol ediyorum. Kan testlerimin sonuçlarına göre takviyelerimde ayarlamalar yapıyorum" ifadelerini kullandı.
Akradi'nin uyguladığı bu yöntemin abartı olduğunu düşünen doktorlar da var elbette. Zira dört ayda bir kapsamlı kan testleri yaptırmak hem zahmetli hem de masraflı bir iş. Yılda bir kez yapılacak muayene ve testler, hangi takviyelere ihtiyaç duyulduğunu belirlemek için yeterli görülüyor.
BAKMADAN GEÇME!
Ancak Akradi, kendi yöntemini "mevsim temizliği"ne benzeterek, "Benim rutinim 120 günde bir kan kesti yaptırıp ardından, 'Çinkom düşük çıkmış, biraz çinko ekleyeyim' ya da 'Demirim yüksek çıkmış, demiri biraz azaltayım' demek. Ben insanlara şunu tavsiye ediyorum: Eğer maddi durumunuz bunun için uygunsa, aldığınız takviyeleri özelleştirin" ifadelerini kullandı.
Akradi, aynı uygulamayı Life Time Fitness bünyesinde açtıkları kliniklere başvuranlara sunduklarını da belirterek, "Amacımız birbirine tamamen entegre olmuş bir sağlıklı yaşama ve sağlıklı yaşlanma şirketi inşa etmekti" diye konuştu.
BAKMADAN GEÇME!
Yukarıda da belirttiğimiz gibi Akradi'nin hayata geçirdiği ve sayısını artırmayı planladığı klinikler bu alanda tek değil. Dünyanın dört bir yanında sayıları hızla artan uzun ömür klinikleri sayesinde, kan testleri bazlı takviye uygulamaları hızla artıyor.
Ancak takviyelerin yaşlanma ve uzun ömür üzerindeki etkilerini araştıran tanınmış akademisyen Andrea Maier, Business Insider'a yaptığı açıklamada "Uzun ömür takviyeleri söz konusu olduğunda çoğu zaman az çoktur. Biz kendi kliniğimizde insanlara kullandıkları takviyeleri bıraktırıyoruz. Öncelikle sorunun ne olduğunu, kişinin neye ihtiyaç duyduğunu teşhis etmek zorundayız ve bu değişebilir" diye konuştu.